孕早期下腹墜痛怎么辦
孕早期下腹墜痛可通過臥床休息、熱敷緩解、調(diào)整姿勢、補(bǔ)充水分、就醫(yī)檢查等方式處理。孕早期下腹墜痛通常由子宮增大、韌帶牽拉、胃腸功能紊亂、先兆流產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起。
1、臥床休息
孕早期子宮逐漸增大可能壓迫盆腔組織,臥床時采取左側(cè)臥位能減輕子宮對血管的壓迫。避免久坐或突然改變體位,每日保證8-10小時睡眠,午間可平躺30分鐘。若疼痛持續(xù)超過2小時不緩解需聯(lián)系醫(yī)生。
2、熱敷緩解
用40℃左右溫?zé)崦矸笥谙赂?,每?5-20分鐘,每日不超過3次。熱敷能放松子宮周圍肌肉,改善局部血液循環(huán)。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷,糖尿病患者慎用。
3、調(diào)整姿勢
避免提重物或長時間站立,坐立時用靠墊支撐腰部。如廁時采用坐便器,排便勿過度用力??删毩?xí)孕婦瑜伽中的貓牛式動作,輕柔伸展腰背部肌肉群。
4、補(bǔ)充水分
每日飲水1500-2000毫升,分次少量飲用。脫水可能誘發(fā)假性宮縮,溫水或淡蜂蜜水比冷水更利于胃腸吸收。觀察尿液顏色,保持淡黃色為宜。
5、就醫(yī)檢查
若墜痛伴隨陰道出血、發(fā)熱或尿痛,應(yīng)立即就診。醫(yī)生可能進(jìn)行超聲檢查排除宮外孕,驗(yàn)血檢測孕酮水平。根據(jù)結(jié)果使用黃體酮膠囊或頭孢克肟顆粒等藥物,嚴(yán)重者需住院觀察。
孕早期需保持情緒穩(wěn)定,避免劇烈運(yùn)動和性生活。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等,每日補(bǔ)充400微克葉酸。穿著寬松棉質(zhì)衣物,定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。如出現(xiàn)規(guī)律性腹痛或出血量增多,須即刻前往醫(yī)院急診。




