肝腎陰虛脂溢性脫發(fā)

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肝腎陰虛脂溢性脫發(fā)可通過滋陰補(bǔ)腎、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善生活習(xí)慣等方式治療。肝腎陰虛脂溢性脫發(fā)通常由長期熬夜、精神壓力大、飲食不節(jié)、腎精不足、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等原因引起。

1、滋陰補(bǔ)腎

肝腎陰虛導(dǎo)致的脫發(fā)需以滋陰補(bǔ)腎為主，可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等中成藥。六味地黃丸適用于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟，知柏地黃丸對陰虛火旺型脫發(fā)伴隨潮熱盜汗更有效，左歸丸側(cè)重填補(bǔ)腎精。日常可食用黑芝麻、桑葚、枸杞等滋補(bǔ)腎陰的食物，避免辛辣燥熱之物加重陰虛。

2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

脂溢性脫發(fā)與雄激素水平異常有關(guān)，可能出現(xiàn)頭皮油膩、毛發(fā)細(xì)軟等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺片抑制雄激素轉(zhuǎn)化，或螺內(nèi)酯片抗雄激素。女性患者可考慮達(dá)英-35等短效避孕藥調(diào)節(jié)激素平衡。同時(shí)需減少熬夜、焦慮等誘發(fā)內(nèi)分泌紊亂的因素。

3、改善生活習(xí)慣

長期熬夜會(huì)加重肝腎陰虛，建議23點(diǎn)前入睡并保證7小時(shí)睡眠。避免高油高糖飲食，減少奶油、油炸食品攝入以防濕熱內(nèi)生。每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)如八段錦、游泳等，促進(jìn)氣血循環(huán)但避免過度出汗耗傷陰液。

4、清熱利濕

濕熱型脂溢性脫發(fā)伴隨頭皮瘙癢、頭屑增多，可能與脾胃運(yùn)化失調(diào)有關(guān)?？蛇x用茵陳蒿湯加減或中成藥當(dāng)歸苦參丸清熱化濕。外洗方可選用側(cè)柏葉、白鮮皮煎水涼血止癢。飲食宜增加薏苡仁、赤小豆等利濕食材。

5、局部護(hù)理

每日洗發(fā)水溫不超過38℃，選用含酮康唑的采樂洗劑或二硫化硒洗劑控制油脂分泌。避免頻繁燙染、過度梳扯頭發(fā)。按摩百會(huì)穴、風(fēng)池穴可改善頭皮血液循環(huán)，配合梅花針輕叩刺激毛囊需由專業(yè)醫(yī)師操作。

肝腎陰虛脂溢性脫發(fā)需堅(jiān)持治療3個(gè)月以上觀察療效，治療期間避免自行服用壯陽藥物。日?？墒秤蒙剿幹唷⒑诙购颂衣兜绕窖a(bǔ)脾腎，忌食羊肉、韭菜等溫燥食物。若脫發(fā)區(qū)域出現(xiàn)紅斑、膿皰或脫發(fā)速度急劇加快，應(yīng)及時(shí)就診排查其他皮膚病。保持情緒舒暢有助于肝腎氣機(jī)調(diào)達(dá)，可通過冥想、音樂等方式緩解壓力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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