小孩肝火旺盛可以適量吃綠豆、梨、芹菜、冬瓜、菊花等食物，也可以遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、小兒七星茶顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、金銀花露、夏桑菊顆粒等藥物。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、綠豆

綠豆性涼味甘，具有清熱解毒的功效，有助于緩解肝火旺盛引起的口干舌燥。可將綠豆煮粥或制成綠豆湯，每周食用2-3次，但脾胃虛寒的小孩應(yīng)減少食用量。

2、梨

梨富含水分和維生素，能生津潤燥，對(duì)肝火旺盛導(dǎo)致的咽喉腫痛有改善作用。建議選擇雪梨或鴨梨，去皮切塊后直接食用，每日半個(gè)為宜，腹瀉小孩須慎用。

3、芹菜

芹菜含有豐富膳食纖維和揮發(fā)性物質(zhì)，能平肝清熱?？蓪⑶鄄遂趟鬀霭杌蛘ブ嬘茫恐?-4次，但低血壓小孩不宜過量食用。

4、冬瓜

冬瓜利水消腫的特性有助于疏導(dǎo)肝經(jīng)郁熱，適合小便短赤的小孩。建議用冬瓜煲湯或清炒，連皮食用效果更佳，每次食用量控制在100克左右。

5、菊花

菊花茶具有清肝明目作用，能改善肝火上升引起的眼屎增多。取3-5朵干菊花用沸水沖泡，每日飲用1杯，連續(xù)飲用不超過7天，體寒小孩需減半用量。

二、藥物

1、龍膽瀉肝丸

該中成藥含龍膽、梔子等成分，適用于肝膽實(shí)火型肝火旺盛，表現(xiàn)為面紅耳赤、急躁易怒。使用前需中醫(yī)辨證，服藥期間忌食辛辣油膩食物。

2、小兒七星茶顆粒

由薏苡仁、山楂等組成，能清熱消積，改善肝郁化火引起的食欲不振和夜間哭鬧。需用溫開水沖服，3歲以下幼兒用量需遵醫(yī)囑調(diào)整。

3、小兒豉翹清熱顆粒

含淡豆豉、連翹等成分，針對(duì)外感風(fēng)熱合并肝火癥狀，如咽喉腫痛伴煩躁不安。服藥后可能出現(xiàn)輕微腹瀉，應(yīng)適當(dāng)減少單次服用劑量。

4、金銀花露

金銀花提取物制成的口服液，能清熱解毒，緩解肝火犯肺引起的咳嗽痰黃?？芍苯语嬘没騼端♂?，糖尿病小孩應(yīng)選擇無糖型制劑。

5、夏桑菊顆粒

桑葉、野菊花配伍的沖劑，適用于肝陽上亢導(dǎo)致的頭痛目赤。建議飯后服用以減少胃腸刺激，服藥期間避免同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。

家長應(yīng)注意保持小孩作息規(guī)律，保證充足睡眠，避免夜間過度興奮。日常飲食宜清淡，減少油炸食品和堅(jiān)果類零食攝入，適當(dāng)增加飲水量?？膳浜习慈嗵珱_穴、推拿清肝經(jīng)等手法輔助調(diào)理，若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)檢查肝功能指標(biāo)。季節(jié)交替時(shí)注意根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物，避免外感熱邪加重肝火癥狀。