一歲寶寶手心腳心熱，可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有體溫調(diào)節(jié)功能不完善、活動量較大、積食、上呼吸道感染、小兒肺炎等原因。建議家長密切觀察寶寶的精神狀態(tài)，若伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

一、體溫調(diào)節(jié)功能不完善

嬰幼兒的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完全，皮下脂肪較薄，體表面積相對較大，散熱較快。為了維持正常體溫，身體代謝率相對較高，產(chǎn)熱也較多。這可能導致寶寶的手心、腳心等末梢部位感覺溫熱，這是一種常見的生理現(xiàn)象。家長無須過度擔心，可以通過保持室內(nèi)環(huán)境溫度適宜，為寶寶穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免包裹過嚴，幫助其自然散熱。

二、活動量較大

一歲左右的寶寶活動能力增強，爬行、站立、學步等行為會消耗大量能量，導致身體代謝加快，產(chǎn)熱增加?；顒雍?，血液更多地流向肌肉和皮膚，尤其是四肢末端，使得手心腳心溫度升高。這通常是暫時性的，在寶寶安靜休息后會逐漸恢復正常。家長需注意在寶寶活動后及時擦干汗液，補充適量水分，避免因出汗過多導致著涼或脫水。

三、積食

積食可能與喂養(yǎng)不當、飲食不節(jié)等因素有關(guān)。如果寶寶進食過多、過雜，或食用了不易消化的食物，會導致食物積滯在胃腸，郁而化熱。這種內(nèi)熱可能表現(xiàn)為手心腳心發(fā)熱，同時常伴有食欲不振、口氣酸臭、腹脹、大便酸臭或便秘、夜間睡眠不安、舌苔厚膩等癥狀。家長需調(diào)整喂養(yǎng)方式，采取少量多餐的原則，選擇易于消化的食物，并可遵醫(yī)囑使用健胃消食的藥物進行調(diào)理，如健胃消食口服液、嬰兒健脾散、小兒七星茶顆粒等。

四、上呼吸道感染

上呼吸道感染可能與病毒感染、細菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛等癥狀。在感染初期或發(fā)熱過程中，寶寶可能出現(xiàn)手心腳心發(fā)熱的情況，這是身體免疫系統(tǒng)對抗病原體的一種反應(yīng)。家長需注意監(jiān)測寶寶體溫，鼓勵其多飲水，保證充足休息。若癥狀明顯或持續(xù)不退，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)病情開具相應(yīng)的藥物，如小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等。

五、小兒肺炎

小兒肺炎可能與細菌、病毒、支原體等病原體感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促、精神萎靡、食欲下降等癥狀。當肺部發(fā)生炎癥時，機體處于應(yīng)激和高代謝狀態(tài)，可能導致末梢循環(huán)改變，出現(xiàn)手心腳心發(fā)熱。這是一種需要警惕的病理性情況。家長一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有呼吸頻率增快、鼻翼扇動、口唇發(fā)紫等跡象，必須立即就醫(yī)。治療需在醫(yī)生指導下進行，可能涉及使用抗生素如阿奇霉素干混懸劑、止咳化痰藥如鹽酸氨溴索口服溶液，以及進行必要的氧療等綜合措施。

對于一歲寶寶手心腳心熱的現(xiàn)象，日常護理至關(guān)重要。家長應(yīng)保持寶寶飲食清淡易消化，避免一次性喂食過多，適當增加飲水量。室內(nèi)保持空氣流通，溫濕度適宜，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免過熱或受涼。鼓勵寶寶進行適度的活動，但避免在炎熱時段進行劇烈運動。定期監(jiān)測寶寶的體溫和精神狀態(tài)，如果手心腳心發(fā)熱持續(xù)不退，或伴有持續(xù)高熱、咳嗽加劇、精神差、拒食、皮疹等其他異常表現(xiàn)，家長不應(yīng)自行判斷用藥，務(wù)必及時帶寶寶前往兒科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行明確診斷和規(guī)范治療，以免延誤病情。