剖腹產(chǎn)完了之后子宮多久恢復(fù)正常
剖腹產(chǎn)后子宮恢復(fù)通常需要6-8周,具體時(shí)間與個(gè)體差異、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。
子宮恢復(fù)過程可分為三個(gè)階段。產(chǎn)后1-2周子宮快速縮小,重量從分娩時(shí)的1000克降至500克左右,此時(shí)惡露量較多呈鮮紅色。產(chǎn)后3-4周子宮進(jìn)一步縮小至300克,宮底降至骨盆內(nèi),惡露轉(zhuǎn)為淡紅色或褐色。產(chǎn)后5-6周子宮基本恢復(fù)至孕前狀態(tài),重量約60克,惡露逐漸停止。恢復(fù)期間可能出現(xiàn)宮縮痛、輕微出血等癥狀,屬于正常生理現(xiàn)象。哺乳會(huì)促進(jìn)縮宮素分泌,有助于子宮復(fù)舊。若出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異味、持續(xù)大量出血等異常情況需及時(shí)就醫(yī)。
術(shù)后應(yīng)保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰并更換衛(wèi)生巾。避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌恢復(fù)。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等。遵醫(yī)囑定期復(fù)查超聲,觀察子宮復(fù)舊及切口愈合情況。保持心情愉悅,保證充足睡眠有助于身體康復(fù)。
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