胃炎的早期癥狀主要有上腹隱痛、餐后飽脹、反酸噯氣、食欲減退、惡心嘔吐等。胃炎是指胃黏膜的炎癥，可能由飲食不當(dāng)、藥物刺激、幽門螺桿菌感染等因素引起。

1、上腹隱痛

上腹部持續(xù)性或間歇性隱痛是胃炎的典型早期表現(xiàn)，疼痛多位于劍突下，可能伴隨灼熱感。這種疼痛常與胃酸刺激黏膜有關(guān)，進(jìn)食后可能加重或緩解?；颊邞?yīng)避免辛辣刺激性食物，必要時可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片等胃黏膜保護(hù)劑。

2、餐后飽脹

進(jìn)食后出現(xiàn)上腹部脹滿感，即使少量飲食也會感覺不適。這與胃排空功能減弱有關(guān)，可能伴隨打嗝或腹部不適。建議少量多餐，避免高脂飲食，可嘗試飯后散步促進(jìn)胃腸蠕動。

3、反酸噯氣

胃酸反流至食管引起燒心感，頻繁噯氣排出胃內(nèi)氣體。這類癥狀在平躺或彎腰時可能加重。夜間睡眠時可抬高床頭，避免睡前2小時進(jìn)食，必要時使用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌。

4、食欲減退

對食物興趣降低，看到油膩食物易產(chǎn)生厭惡感。長期食欲不振可能導(dǎo)致體重下降，需注意與消化道腫瘤鑒別?？蓢L試清淡易消化的食物如粥類、面條，補充B族維生素改善消化功能。

5、惡心嘔吐

晨起或進(jìn)食后出現(xiàn)惡心感，嚴(yán)重時可能嘔吐胃內(nèi)容物。嘔吐后癥狀可能暫時緩解，但反復(fù)嘔吐會導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。建議飲用姜茶緩解惡心，嘔吐頻繁需及時就醫(yī)排除腸梗阻等急癥。

胃炎患者日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免過饑過飽，減少腌制、油炸食品攝入。戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運動促進(jìn)胃腸蠕動。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查明確診斷。慢性胃炎患者建議每年復(fù)查一次胃鏡，幽門螺桿菌陽性者需規(guī)范根除治療。