子宮復(fù)舊什么時候做比較好
若是順產(chǎn)的女性,則建議在分娩后的1個月進行子宮復(fù)舊;若是剖宮產(chǎn)的女性,則建議在分娩后的2個月進行子宮復(fù)舊。如果身體出現(xiàn)不適,需及時就醫(yī)。
1、順產(chǎn):若女性是采用順產(chǎn)的方式進行分娩,則一般在順產(chǎn)后的1個月,身體完全恢復(fù)后在醫(yī)生的指導(dǎo)下子宮復(fù)舊,注意此期間保持平和、充滿耐心的心態(tài),避免急于求成的心態(tài)。
2、剖宮產(chǎn):若分娩時采取的是剖宮產(chǎn)的方式,則通常在2個月可以適當進行子宮復(fù)舊,注意此期間適當食用瘦肉粥、蘋果、西紅柿等清淡、易消化的食物,避免攝入過多辣椒、芥末等辛辣、刺激性食物。
建議子宮復(fù)舊期間每天晚上11點之前入睡,早睡早起,規(guī)律作息,避免熬夜。




