感冒后鼻子很痛，即上呼吸道感染后出現(xiàn)的鼻部疼痛，可通過(guò)使用加濕器、局部熱敷、鹽水沖洗、使用藥膏、口服藥物等方式緩解。該癥狀通常由鼻腔黏膜干燥、頻繁擤鼻涕、繼發(fā)細(xì)菌感染、鼻竇炎、皰疹病毒感染等原因引起。

一、使用加濕器

感冒時(shí)鼻腔黏膜充血腫脹，干燥的空氣會(huì)加劇黏膜的干燥和疼痛感。使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，有助于保持鼻腔濕潤(rùn)，緩解因干燥引起的灼痛和不適。建議將室內(nèi)濕度維持在適宜水平，避免濕度過(guò)高滋生霉菌。同時(shí)，可以適量增加每日飲水量，幫助身體保持水分，從內(nèi)部滋潤(rùn)黏膜。

二、局部熱敷

鼻部疼痛可能與局部血液循環(huán)不暢有關(guān)。用溫?zé)岬拿矸笤诒橇汉捅且韮蓚?cè)，每次持續(xù)10到15分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解鼻部肌肉緊張和疼痛，對(duì)因鼻塞、腫脹導(dǎo)致的脹痛有較好的舒緩作用。注意毛巾溫度不宜過(guò)高，以免燙傷皮膚。

三、鹽水沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ玫谋乔粵_洗器沖洗鼻腔，可以沖走鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原和炎性物質(zhì)，保持鼻腔清潔濕潤(rùn)。這能有效減輕因分泌物刺激或黏膜干燥結(jié)痂引起的疼痛。沖洗時(shí)動(dòng)作應(yīng)輕柔，使用與體溫相近的溫水配置沖洗液，避免水流壓力過(guò)大沖擊黏膜。此方法對(duì)于緩解感冒引起的多種鼻部癥狀均有幫助。

四、使用藥膏

若疼痛源于鼻前庭或鼻翼皮膚因頻繁擦拭、擤鼻涕導(dǎo)致的皸裂或破損，可遵醫(yī)囑使用外用抗生素藥膏如紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏，或具有修復(fù)作用的藥膏如重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子凝膠。這些藥膏能預(yù)防或治療局部皮膚黏膜的繼發(fā)細(xì)菌感染，促進(jìn)破損處愈合，從而減輕疼痛。涂抹前需清潔局部皮膚。

五、口服藥物

當(dāng)鼻子疼痛由感冒引發(fā)的急性鼻竇炎導(dǎo)致，表現(xiàn)為持續(xù)加重的鼻根、眼眶周?chē)浲?，并伴有膿涕、發(fā)熱時(shí)，需針對(duì)病因治療。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片控制細(xì)菌感染。若疼痛劇烈影響休息，可短期使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片來(lái)鎮(zhèn)痛消炎。使用任何口服藥物均須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

感冒后鼻子疼痛的日常護(hù)理重在減輕局部刺激和促進(jìn)恢復(fù)。建議選擇柔軟的面巾紙輕輕擦拭鼻涕，避免用力擤鼻。飲食上宜清淡，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，如西藍(lán)花、獼猴桃，避免辛辣、過(guò)燙的食物刺激。保證充足休息，有助于免疫系統(tǒng)對(duì)抗感染。如果經(jīng)過(guò)上述家庭護(hù)理，鼻子疼痛在數(shù)日內(nèi)未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，甚至出現(xiàn)疼痛加劇、流膿涕、發(fā)熱或面部腫脹等情況，應(yīng)及時(shí)前往耳鼻喉科就診，以排除鼻竇炎等并發(fā)癥，獲得專業(yè)治療。