兒童預(yù)防淋巴癌需從增強(qiáng)免疫力、避免輻射暴露、控制病毒感染、保持健康飲食、定期體檢等方面綜合干預(yù)。淋巴癌可能與免疫缺陷、EB病毒感染、遺傳易感性等因素相關(guān)，早期預(yù)防有助于降低發(fā)病概率。

1、增強(qiáng)免疫力

規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持兒童免疫系統(tǒng)功能。建議家長(zhǎng)保證孩子每日睡眠8-10小時(shí)，每周進(jìn)行3-5次戶外活動(dòng)如跳繩、游泳等。接種乙肝疫苗、流感疫苗等可預(yù)防繼發(fā)性免疫損傷。免疫力低下患兒可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、避免輻射暴露

電離輻射是明確致癌因素，兒童應(yīng)減少不必要的X線檢查。家庭裝修時(shí)需檢測(cè)室內(nèi)氡氣濃度，遠(yuǎn)離高壓電線和通信基站。若因疾病需接受放射治療，應(yīng)嚴(yán)格采用鉛圍裙等防護(hù)措施。接觸輻射后可通過(guò)食用紫菜、綠茶等富含多糖的食物幫助代謝。

3、控制病毒感染

EB病毒與伯基特淋巴瘤密切相關(guān)，家長(zhǎng)需注意兒童口腔衛(wèi)生，避免共用餐具。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大時(shí)及時(shí)檢測(cè)EB病毒抗體，陽(yáng)性者可遵醫(yī)囑使用更昔洛韋分散片進(jìn)行抗病毒治療。接種水痘疫苗可預(yù)防人類(lèi)皰疹病毒8型感染。

4、健康飲食

每日攝入300克新鮮蔬菜水果，優(yōu)先選擇西藍(lán)花、胡蘿卜等十字花科蔬菜。限制加工肉制品攝入，每周紅肉食用量不超過(guò)500克。適當(dāng)補(bǔ)充含硒食物如巴西堅(jiān)果，缺乏時(shí)可服用硒酵母片。避免食用霉變糧食，黃曲霉毒素B1與淋巴瘤發(fā)生相關(guān)。

5、定期體檢

建議每半年進(jìn)行血常規(guī)檢查，重點(diǎn)關(guān)注淋巴細(xì)胞比例異常。有家族史兒童需每年做淺表淋巴結(jié)超聲，發(fā)現(xiàn)無(wú)痛性腫大時(shí)需行活檢排除。長(zhǎng)期接觸苯類(lèi)化學(xué)物質(zhì)的兒童應(yīng)監(jiān)測(cè)血清乳酸脫氫酶水平。體檢異常時(shí)可使用復(fù)方斑蝥膠囊等中藥輔助調(diào)理。

家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)兒童飯前便后洗手習(xí)慣，減少公共場(chǎng)所病原體接觸。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。選擇棉質(zhì)透氣衣物，避免化纖材料刺激皮膚。發(fā)現(xiàn)體重驟降、夜間盜汗等預(yù)警癥狀時(shí)，須立即至血液科進(jìn)行骨髓穿刺等檢查。日常生活中注意觀察頸部、腹股溝等部位淋巴結(jié)變化，早期發(fā)現(xiàn)異常有助于提高治愈率。