孕婦得了白癜風(fēng)需要注意避免暴曬、保持情緒穩(wěn)定、均衡飲食、遵醫(yī)囑用藥、定期產(chǎn)檢等事項(xiàng)。白癜風(fēng)是一種色素脫失性皮膚病，可能與遺傳、免疫、環(huán)境等因素有關(guān)，孕期需特別關(guān)注對(duì)胎兒的影響。

1、避免暴曬

紫外線可能加重白癜風(fēng)皮損，孕婦外出時(shí)應(yīng)使用物理防曬措施，如穿長(zhǎng)袖衣物、戴寬檐帽，必要時(shí)可選用孕婦專用防曬霜。避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)。

2、保持情緒穩(wěn)定

孕期激素變化易導(dǎo)致情緒波動(dòng)，精神壓力可能誘發(fā)白癜風(fēng)擴(kuò)散。可通過聽輕音樂、孕婦瑜伽等方式放松心情，家屬應(yīng)給予充分關(guān)懷支持，避免孕婦過度焦慮。

3、均衡飲食

適當(dāng)增加富含酪氨酸的食物如黑芝麻、核桃，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋。避免過量攝入維生素C含量高的柑橘類水果，忌食辛辣刺激食物。保證每日攝入足量新鮮蔬菜和全谷物。

4、遵醫(yī)囑用藥

孕期禁用含激素的外用藥如鹵米松乳膏，避免使用光敏性藥物如補(bǔ)骨脂酊。若需治療應(yīng)在皮膚科和產(chǎn)科醫(yī)生共同指導(dǎo)下，選擇安全性高的鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。

5、定期產(chǎn)檢

除常規(guī)產(chǎn)科檢查外，應(yīng)每1-2個(gè)月復(fù)查皮膚狀況，監(jiān)測(cè)白斑是否擴(kuò)散。若出現(xiàn)白斑快速增多或伴隨其他癥狀，需及時(shí)就診排查是否合并自身免疫性疾病如甲狀腺功能異常。

孕婦白癜風(fēng)患者日?？纱捤擅拶|(zhì)衣物減少摩擦，洗澡水溫不宜過高。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。注意觀察胎動(dòng)變化，如出現(xiàn)異常宮縮或陰道出血應(yīng)立即就醫(yī)。產(chǎn)后哺乳期仍需繼續(xù)監(jiān)測(cè)皮膚變化，多數(shù)外用藥物需暫停使用。建議記錄白斑形態(tài)變化，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素B族和鋅元素，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。