月經(jīng)拉肚子是什么原因

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月經(jīng)期腹瀉可能與激素水平波動、前列腺素分泌增加、飲食不當、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為腹部絞痛、排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀，可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、藥物干預等方式緩解。

1、激素水平波動

月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降，可能影響腸道蠕動功能，導致腹瀉。這類生理性因素通常伴隨輕微腹脹，無須特殊治療，建議經(jīng)期避免生冷食物，適量飲用溫姜茶幫助緩解癥狀。

2、前列腺素分泌增加

子宮內(nèi)膜脫落時釋放大量前列腺素，可能刺激腸道平滑肌收縮加速，引發(fā)腹痛和腹瀉。若癥狀明顯，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片抑制前列腺素合成，配合腹部按摩減輕痙攣。

3、飲食不當

經(jīng)期食用辛辣刺激或寒涼食物可能加重胃腸負擔。常見于攝入冰飲、火鍋等食物后出現(xiàn)水樣便，建議選擇小米粥、山藥泥等溫和易消化食物，必要時口服蒙脫石散止瀉。

4、胃腸功能紊亂

經(jīng)期自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異?？赡軐е履c易激綜合征發(fā)作，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替。此類情況需排查乳糖不耐受等誘因，可短期使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群，避免攝入高FODMAP食物。

5、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織侵犯直腸或盆腔時，經(jīng)期可能引發(fā)嚴重里急后重感。需通過婦科檢查確診，確診后可選用地諾孕素片或注射醋酸亮丙瑞林微球抑制病灶生長，嚴重者需腹腔鏡手術(shù)切除。

經(jīng)期腹瀉期間需保持腹部保暖，每日飲用1500-2000毫升溫水預防脫水，避免劇烈運動加重盆腔充血。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、發(fā)熱等癥狀，應及時就診排查炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病。日?？捎涗浽陆?jīng)周期與飲食日志，幫助醫(yī)生鑒別病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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