走路多腳上磨起了泡可通過消毒處理、保護創(chuàng)面、避免感染、促進愈合、及時就醫(yī)等方式處理。腳部水泡通常由摩擦刺激、鞋子不合腳、長時間行走、皮膚敏感、局部受壓等原因引起。

1、消毒處理

腳部水泡出現(xiàn)后需要及時消毒，可以使用碘伏溶液或醫(yī)用酒精對水泡周圍皮膚進行消毒。消毒時動作要輕柔，避免弄破水泡。如果水泡已經(jīng)破損，更需要徹底消毒，防止細菌感染。消毒后可以涂抹莫匹羅星軟膏或紅霉素軟膏等外用抗生素藥膏。

2、保護創(chuàng)面

對于完整的水泡，不要隨意刺破，可以貼上創(chuàng)可貼或水泡貼保護。如果水泡較大影響行走，可以在消毒后用無菌針頭從邊緣刺破一個小孔，輕輕擠出液體，但不要撕掉表皮。之后涂抹抗生素軟膏并用無菌敷料覆蓋。每天更換敷料，保持創(chuàng)面清潔干燥。

3、避免感染

處理水泡時要特別注意預(yù)防感染。不要用手直接觸碰水泡，處理前后都要洗手。避免水泡接觸污水或臟物，洗澡時可以用防水敷料保護。如果出現(xiàn)紅腫、疼痛加重、滲液增多或有膿性分泌物，可能是感染跡象，需要及時就醫(yī)。

4、促進愈合

水泡愈合期間要減少腳部活動，選擇寬松透氣的鞋子?？梢蕴Ц呋贾龠M血液循環(huán)。保持創(chuàng)面濕潤有利于愈合，可以使用水膠體敷料或凡士林紗布。愈合過程中可能會有輕微瘙癢，不要抓撓，以免造成二次損傷。

5、及時就醫(yī)

如果水泡面積較大、位置特殊如足底負重區(qū)、伴有明顯紅腫熱痛、出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，或者糖尿病患者出現(xiàn)腳部水泡，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等口服抗生素，或者進行專業(yè)清創(chuàng)處理。

預(yù)防腳部水泡要注意選擇合適尺碼的鞋子，新鞋要循序漸進適應(yīng)，長時間行走前可以在易摩擦部位貼防護貼。穿吸濕排汗的襪子，保持雙腳干燥。如果經(jīng)常出現(xiàn)腳部水泡，可能需要檢查是否有足部畸形或步態(tài)問題。日?？梢杂脺厮菽_促進血液循環(huán)，但水泡未愈合時要避免浸泡?；謴?fù)期間避免劇烈運動，待皮膚完全愈合后再逐步增加活動量。