總感覺子宮往下掉下來
總感覺子宮往下掉下來在醫(yī)學(xué)上通常被稱為盆腔器官脫垂，是指子宮、膀胱、直腸等盆腔器官從正常位置下降，伴有下墜感、壓迫感或肉眼可見的膨出。
輕度盆腔器官脫垂可能僅表現(xiàn)為久站或勞累后下腹墜脹，平臥休息后癥狀減輕，陰道內(nèi)并無明顯腫塊脫出。中度脫垂時(shí)患者在用力咳嗽或增加腹壓時(shí)會(huì)感覺到陰道口有腫物脫出，休息后腫物能夠回縮，常伴有排尿困難、排便費(fèi)力或壓力性尿失禁。重度脫垂則表現(xiàn)為腫物持續(xù)脫出陰道口，無法自行回納，可能伴隨排尿排便障礙、腰骶部酸痛、潰瘍出血等問題。
盆腔器官脫垂的發(fā)生與多種因素相關(guān)。懷孕和陰道分娩會(huì)拉伸并削弱盆底肌肉和筋膜，多次分娩或難產(chǎn)史會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)。隨著年齡增長和雌激素水平下降，盆底支撐結(jié)構(gòu)逐漸松弛，絕經(jīng)后婦女更為常見。長期便秘、慢性咳嗽、肥胖或經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)導(dǎo)致腹壓持續(xù)增高，也會(huì)促使脫垂發(fā)生。盆腔手術(shù)后或存在結(jié)締組織疾病的患者也可能出現(xiàn)盆底支持結(jié)構(gòu)薄弱。
建議保持均衡飲食預(yù)防便秘，適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌，避免提舉重物和長時(shí)間站立，控制體重在合理范圍，及時(shí)治療慢性咳嗽等增加腹壓的疾病。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)前往醫(yī)院婦科或盆底?？凭驮\，通過盆底超聲和POP-Q分度評估脫垂程度，根據(jù)具體情況選擇盆底康復(fù)治療、子宮托置入或手術(shù)治療等方式。
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