舌頭經(jīng)常爛可能與口腔潰瘍、維生素缺乏、感染、免疫異常、機械刺激等因素有關(guān)。舌頭爛通常表現(xiàn)為局部疼痛、紅腫、糜爛等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、口腔潰瘍

口腔潰瘍是舌頭爛的常見原因，可能與精神緊張、局部創(chuàng)傷、飲食刺激等因素有關(guān)。患者舌頭表面會出現(xiàn)圓形或橢圓形潰瘍，伴有明顯灼痛感。治療可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔潰瘍散等藥物緩解癥狀。日常需避免辛辣食物，保持口腔清潔。

2、維生素缺乏

長期缺乏維生素B族或維生素C可能導(dǎo)致舌頭反復(fù)潰爛?；颊呖赡芡瑫r伴有口角炎、唇炎等表現(xiàn)。可通過增加動物肝臟、全谷物、新鮮蔬菜水果等食物補充營養(yǎng)，嚴(yán)重時需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片、維生素C片等制劑。

3、真菌感染

口腔念珠菌感染可能引起舌頭表面白色偽膜和糜爛，常見于免疫力低下人群。確診需進行真菌培養(yǎng)檢查，治療需使用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊等抗真菌藥物。日常應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，避免濫用抗生素。

4、扁平苔蘚

口腔扁平苔蘚屬于慢性炎癥性疾病，可能引起舌頭網(wǎng)狀白紋伴糜爛。病因與免疫異常相關(guān)，需通過組織活檢確診。治療可遵醫(yī)囑使用曲安奈德口腔軟膏、他克莫司軟膏等局部用藥，嚴(yán)重者需系統(tǒng)性免疫調(diào)節(jié)治療。

5、機械刺激

牙齒殘根、不良修復(fù)體等長期摩擦可能導(dǎo)致舌頭局部潰爛?；颊咝柽M行口腔檢查消除刺激因素，同時使用康復(fù)新液含漱促進黏膜修復(fù)。避免食用過硬、過燙食物，減少舌頭與刺激物的接觸。

舌頭反復(fù)潰爛患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食宜清淡軟爛，多攝入富含維生素的新鮮蔬果。戒煙限酒，減少口腔黏膜損傷。每日使用軟毛牙刷輕柔清潔舌面，飯后及時漱口。若潰瘍持續(xù)2周未愈或伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀，需立即就診排查系統(tǒng)性疾病。