頭發(fā)脂溢性皮炎怎么辦

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頭發(fā)脂溢性皮炎可通過(guò)調(diào)整飲食、保持頭皮清潔、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。頭發(fā)脂溢性皮炎通常由馬拉色菌感染、皮脂分泌過(guò)多、免疫功能異常、遺傳因素、精神壓力大等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入有助于控制皮脂分泌。建議增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉，避免辛辣刺激食物。每日飲水保持充足，幫助代謝廢物排出。

2、保持頭皮清潔

選用含吡啶硫酮鋅或酮康唑的藥用洗發(fā)水，每周使用數(shù)次。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，避免過(guò)度搔抓。洗發(fā)后及時(shí)吹干發(fā)根，防止潮濕環(huán)境滋生真菌。

3、外用藥物

酮康唑洗劑能有效抑制馬拉色菌繁殖，二硫化硒洗劑可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。急性期可使用氫化可的松乳膏緩解炎癥，但不宜長(zhǎng)期使用。用藥需避開(kāi)眼周等敏感部位。

4、口服藥物

嚴(yán)重者可短期服用伊曲康唑膠囊抗真菌，或鹽酸米諾環(huán)素片控制細(xì)菌感染。伴有明顯瘙癢時(shí)，氯雷他定片能緩解癥狀。所有口服藥物均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

5、光療

窄譜中波紫外線照射可調(diào)節(jié)局部免疫反應(yīng)，減少皮脂腺活性。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，通常每周數(shù)次，治療期間注意防曬。光敏體質(zhì)者慎用此療法。

日常應(yīng)避免熬夜和精神緊張，保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。梳頭時(shí)選擇寬齒木梳，減少機(jī)械刺激。冬季注意頭皮保濕，夏季加強(qiáng)清潔頻率。若出現(xiàn)膿皰、滲液等加重表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，必要時(shí)進(jìn)行真菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)。合并其他皮膚病如銀屑病時(shí)需聯(lián)合治療，切勿自行長(zhǎng)期使用激素類外用藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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