鼻子周圍有哪些穴位得了鼻炎按哪里
鼻炎患者可以按摩迎香穴、印堂穴、鼻通穴、合谷穴、風(fēng)池穴等穴位緩解癥狀。鼻炎可能與過敏、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕等癥狀。
一、迎香穴
迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁開0.5寸，屬于手陽明大腸經(jīng)。按摩迎香穴有助于緩解鼻塞、流鼻涕等癥狀?？梢杂檬持钢父拱磯河阊?，每次按壓1-2分鐘，重復(fù)進(jìn)行。迎香穴對過敏性鼻炎、慢性鼻炎等引起的鼻塞有一定緩解作用。
二、印堂穴
印堂穴位于兩眉頭連線的中點(diǎn)，屬于督脈。按摩印堂穴可以幫助改善鼻塞、頭痛等癥狀?？梢杂媚粗钢父馆p輕按壓印堂穴，每次按壓1-2分鐘。印堂穴對鼻竇炎、過敏性鼻炎等引起的鼻部不適有緩解效果。
三、鼻通穴
鼻通穴位于鼻唇溝上端盡頭，屬于經(jīng)外奇穴。按摩鼻通穴有助于緩解鼻塞、嗅覺減退等癥狀?？梢杂檬持钢父拱磯罕峭ㄑǎ看伟磯?-2分鐘。鼻通穴對急性鼻炎、慢性鼻炎等引起的鼻塞有改善作用。
四、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨間，屬于手陽明大腸經(jīng)。按摩合谷穴可以幫助緩解鼻塞、頭痛等癥狀?？梢杂媚粗钢父拱磯汉瞎妊ǎ看伟磯?-2分鐘。合谷穴對過敏性鼻炎、鼻竇炎等引起的鼻部不適有一定效果。
五、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于頸后枕骨下兩側(cè)凹陷處，屬于足少陽膽經(jīng)。按摩風(fēng)池穴有助于改善鼻塞、頭痛等癥狀?？梢杂媚粗钢父拱磯猴L(fēng)池穴，每次按壓1-2分鐘。風(fēng)池穴對感冒引起的鼻炎、過敏性鼻炎等有緩解作用。
鼻炎患者除了按摩穴位外，還應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸過敏原，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上可以多吃富含維生素C的蔬菜水果，如西藍(lán)花、柑橘等，有助于提高免疫力。如果鼻炎癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸西替利嗪片、布地奈德鼻噴霧劑等藥物進(jìn)行治療。
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