孕婦餓肚子可能對胎兒造成不良影響，長期饑餓可能導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不足、發(fā)育遲緩等問題。建議孕婦保持規(guī)律飲食，避免長時間空腹。

孕婦饑餓時，體內(nèi)血糖水平下降，胎兒無法獲得充足的能量供應(yīng)。短期饑餓可能僅引起孕婦輕微不適，但長期或頻繁饑餓會導(dǎo)致胎兒生長受限。胎兒主要依賴母體血液中的葡萄糖作為能量來源，母體饑餓狀態(tài)下，胎兒可能被迫動用自身儲備，影響器官發(fā)育。妊娠中晚期是胎兒體重增長關(guān)鍵期，此時營養(yǎng)不足更易導(dǎo)致低出生體重。

部分孕婦因妊娠劇吐、食欲不振等原因難以保證進(jìn)食量，可能引發(fā)酮癥酸中毒。酮體通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可能干擾胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。糖尿病孕婦饑餓時更易出現(xiàn)血糖波動，增加胎兒宮內(nèi)窘迫風(fēng)險。存在胎盤功能異常的孕婦，饑餓可能加劇胎兒缺氧狀況。

孕婦應(yīng)每日分5-6餐進(jìn)食，選擇全谷物、瘦肉、雞蛋等高營養(yǎng)密度食物，隨身攜帶堅果、酸奶等健康零食。出現(xiàn)持續(xù)食欲減退或嘔吐時，需及時就醫(yī)評估營養(yǎng)狀況，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)補充劑。保持適度運動有助于增強食欲，但避免空腹運動。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒生長發(fā)育指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)異常及時進(jìn)行營養(yǎng)干預(yù)。