腹瀉的日常護(hù)理需要注意什么問(wèn)題
腹瀉的日常護(hù)理需注意飲食調(diào)整、補(bǔ)液防脫水、腹部保暖、個(gè)人衛(wèi)生及觀察病情變化。腹瀉可能由感染、飲食不當(dāng)或胃腸功能紊亂引起，及時(shí)干預(yù)有助于緩解癥狀。
1、飲食調(diào)整
腹瀉期間應(yīng)選擇低脂、低纖維的清淡食物，如米粥、面條、蒸蘋果等，避免辛辣刺激或高糖高脂食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。急性期可短暫禁食4-6小時(shí)，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)進(jìn)食。母乳喂養(yǎng)的嬰兒需繼續(xù)哺乳，配方奶喂養(yǎng)者可暫時(shí)改用無(wú)乳糖配方。
2、補(bǔ)液防脫水
腹瀉易導(dǎo)致水分和電解質(zhì)丟失，需少量多次補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水，成人每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上。兒童可使用專用口服補(bǔ)液溶液，每次排便后補(bǔ)充50-100毫升。若出現(xiàn)口渴、尿量減少等脫水表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。
3、腹部保暖
用溫?zé)崦砘驘崴笥诟共浚瑴囟瓤刂圃?0℃左右，每次15-20分鐘，每日2-3次。避免腹部受涼導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加劇，同時(shí)可輕柔順時(shí)針按摩臍周緩解痙攣疼痛。嬰幼兒需穿著連體衣或使用腹圍加強(qiáng)保暖。
4、個(gè)人衛(wèi)生
便后需用溫水清洗肛周并保持干燥，必要時(shí)涂抹氧化鋅軟膏預(yù)防皮膚破損。處理排泄物后需用肥皂徹底洗手，衣物床單應(yīng)煮沸消毒。家庭成員需分餐并使用獨(dú)立衛(wèi)浴用具，防止交叉感染。
5、觀察病情
記錄每日排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或精神萎靡需及時(shí)就醫(yī)。慢性腹瀉患者需監(jiān)測(cè)體重變化，兒童需關(guān)注前囟凹陷、眼窩下陷等重度脫水體征。糖尿病患者腹瀉超過(guò)24小時(shí)應(yīng)檢測(cè)血糖和酮體。
腹瀉期間應(yīng)暫停乳制品、豆類等產(chǎn)氣食物，恢復(fù)期逐步增加香蕉、土豆等含鉀食物。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足休息。若居家護(hù)理2-3天無(wú)改善，或出現(xiàn)意識(shí)模糊、少尿等危急癥狀，須立即急診處理。老年人及嬰幼兒患者建議盡早就醫(yī)評(píng)估脫水程度。
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