一般腰疼是什么原因
一般腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。腰疼通常表現(xiàn)為腰部酸脹、刺痛或活動(dòng)受限，建議根據(jù)具體病因采取針對(duì)性治療。
1、腰肌勞損
腰肌勞損多因長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷?；颊呖赡艹霈F(xiàn)腰部持續(xù)性鈍痛，久坐或彎腰時(shí)加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。日常需避免久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出常因椎間盤退變或外傷導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根。典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛，咳嗽時(shí)加重?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物，配合牽引治療。嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)等介入治療。
3、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性及老年人，因骨量減少導(dǎo)致椎體壓縮性骨折。表現(xiàn)為腰部隱痛伴身高變矮，輕微外力即可引發(fā)疼痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，使用阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物，同時(shí)預(yù)防跌倒。
4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)突發(fā)性腰部絞痛，常向會(huì)陰部放射，伴血尿、惡心等癥狀?？赏ㄟ^(guò)多飲水促進(jìn)排石，疼痛劇烈時(shí)使用消旋山莨菪堿片解痙，必要時(shí)行體外沖擊波碎石術(shù)。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，早期表現(xiàn)為晨起腰骶部僵硬疼痛，活動(dòng)后緩解。需長(zhǎng)期使用柳氮磺吡啶腸溶片等藥物控制炎癥，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。晚期可能出現(xiàn)脊柱強(qiáng)直畸形。
建議腰痛患者注意腰部保暖，睡眠選擇硬板床，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)腰部。急性期應(yīng)臥床休息，慢性期可進(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周、夜間加重或伴發(fā)熱、下肢無(wú)力等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查腫瘤、感染等嚴(yán)重病因。日常保持正確坐姿，每1小時(shí)起身活動(dòng)，控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)。
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