小孩子晚上睡覺磨牙可能由遺傳因素、精神緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲感染、缺鈣等原因引起，可通過心理疏導、口腔矯正、驅(qū)蟲治療、補鈣等方式干預。

1、遺傳因素

部分兒童磨牙癥具有家族聚集性，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)多巴胺能功能異常有關(guān)。家長需觀察家族中是否有類似病史，此類情況通常無須特殊治療，但需定期口腔檢查。若伴隨頜面部肌肉酸痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液緩解癥狀，或采用咬合墊物理隔離。

2、精神緊張

白天過度興奮、焦慮或受到驚嚇可能導致夜間咀嚼肌不自主收縮。家長需幫助孩子建立規(guī)律作息，睡前1小時避免劇烈活動，可通過親子閱讀、輕音樂放松情緒。持續(xù)嚴重者可咨詢心理醫(yī)生，必要時短期使用小兒七星茶顆粒輔助調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、牙齒咬合異常

乳恒牙交替期牙齒排列不齊可能引發(fā)異常咬合刺激。建議家長帶孩子進行口腔正畸評估，對于反頜、深覆合等情況可使用活動矯治器。磨牙嚴重時可能損傷牙釉質(zhì)，需配合含氟牙膏如兒童伢牙樂牙膏加強牙齒保護。

4、腸道寄生蟲感染

蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素可能刺激神經(jīng)反射。家長需注意孩子是否有腹痛、肛周瘙癢等癥狀，確診后遵醫(yī)囑服用阿苯達唑顆粒驅(qū)蟲。日常要加強手衛(wèi)生，蔬菜水果徹底清洗，肉類充分煮熟，定期更換床上用品。

5、缺鈣

維生素D缺乏導致血鈣降低可能引起神經(jīng)肌肉興奮性增高。建議家長每日保證400IU維生素D補充，增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入。確診缺鈣時可使用碳酸鈣D3顆粒，同時多曬太陽促進鈣吸收，但需避免暴曬。

家長應記錄孩子磨牙頻率和持續(xù)時間，避免睡前攝入含咖啡因食物。長期磨牙可能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，建議每半年進行口腔檢查。白天可進行咀嚼肌按摩，用溫熱毛巾敷于雙側(cè)咬肌處5分鐘。若伴隨頭痛、牙齒松動等癥狀需及時就診兒科或口腔科。