早晨空腹血糖7.5嚴(yán)重嗎
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早晨空腹血糖7.5毫摩爾每升屬于輕度升高，可能提示糖代謝異?；?a href="http://www.028tfnet.cn/k/cijtgvgkw22fd69.html" target="_blank">糖尿病前期，需結(jié)合其他檢查綜合評估。
空腹血糖正常值通常為3.9-6.1毫摩爾每升，7.5毫摩爾每升超過正常范圍但未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。這種情況可能與胰島素抵抗、肥胖、缺乏運動等因素有關(guān)。長期處于該水平可能增加心血管疾病風(fēng)險，需通過糖化血紅蛋白檢測或口服葡萄糖耐量試驗進(jìn)一步明確。
若伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀，或糖化血紅蛋白超過6.5%，則需考慮糖尿病可能。妊娠期女性空腹血糖超過5.1毫摩爾每升即可診斷為妊娠糖尿病，7.5毫摩爾每升屬于明確異常。老年人因腎功能減退可能出現(xiàn)血糖輕度升高，但7.5毫摩爾每升仍需警惕。
建議定期監(jiān)測血糖并記錄變化趨勢，控制每日總熱量攝入，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等全谷物，避免精制糖和飽和脂肪酸。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動如快走、游泳，運動前后監(jiān)測血糖防止低血糖發(fā)生。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度壓力，肥胖者需減輕體重5%-10%。若復(fù)查空腹血糖持續(xù)超過7毫摩爾每升或隨機(jī)血糖超過11.1毫摩爾每升，應(yīng)及時到內(nèi)分泌科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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