陽(yáng)痿可通過(guò)心理疏導(dǎo)、藥物治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿通常由心理因素、血管性病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

陽(yáng)痿可能與焦慮、抑郁等心理因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為性交時(shí)勃起困難、性欲下降等癥狀。心理疏導(dǎo)有助于緩解心理壓力，改善性功能障礙。建議在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療或伴侶共同參與的心理干預(yù)。避免過(guò)度緊張或自責(zé)，保持積極心態(tài)對(duì)恢復(fù)有幫助。

2、藥物治療

陽(yáng)痿可能與血管性病變有關(guān)，通常表現(xiàn)為勃起不堅(jiān)、持續(xù)時(shí)間短等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片、鹽酸伐地那非片等PDE5抑制劑。這些藥物能改善陰莖血流，但需排除心血管疾病禁忌。不可自行購(gòu)買使用，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

3、生活方式調(diào)整

陽(yáng)痿可能與不良生活習(xí)慣有關(guān)，通常表現(xiàn)為整體體能下降、疲勞等癥狀。建議戒煙限酒，避免久坐，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)。保持規(guī)律作息，控制體重在正常范圍。飲食中增加富含鋅的海產(chǎn)品、堅(jiān)果等，有助于改善性功能。

4、中醫(yī)調(diào)理

陽(yáng)痿可能與腎陽(yáng)虛有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒等癥狀?？稍谥嗅t(yī)師指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥。配合艾灸關(guān)元、腎俞等穴位，或進(jìn)行針灸治療。需辨證施治，避免自行進(jìn)補(bǔ)造成上火等不適。

5、手術(shù)治療

陽(yáng)痿可能與嚴(yán)重血管病變或外傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為完全無(wú)法勃起等癥狀。當(dāng)其他治療無(wú)效時(shí)，可考慮陰莖假體植入術(shù)或血管重建手術(shù)。需經(jīng)專科醫(yī)生評(píng)估手術(shù)指征，了解術(shù)后可能出現(xiàn)的感染、機(jī)械故障等風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后需定期復(fù)查并配合康復(fù)訓(xùn)練。

建議保持適度性生活頻率，避免過(guò)度勞累或心理壓力。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充維生素E和歐米伽3脂肪酸。伴侶應(yīng)給予理解支持，共同參與治療過(guò)程。若癥狀持續(xù)或加重，須及時(shí)到男科或泌尿外科就診，完善激素水平、陰莖血流等檢查，制定個(gè)性化治療方案。避免盲目使用保健品或偏方，防止延誤病情。