15個(gè)月的寶寶便秘怎么辦

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15個(gè)月的寶寶便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡、排便習(xí)慣不良、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，可給寶寶適量添加西藍(lán)花、蘋果泥、燕麥粥等富含膳食纖維的食物。避免過(guò)多食用香蕉、大米等可能加重便秘的食物。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需注意自身飲食均衡。

2、增加運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)活動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，家長(zhǎng)可幫助寶寶做蹬腿運(yùn)動(dòng)或鼓勵(lì)其多爬行。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或束縛在嬰兒車內(nèi)，每日保持1-2小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。

3、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩力度需輕柔，配合嬰兒潤(rùn)膚油可減少摩擦。注意避開飯后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。

4、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。避免與抗生素同服，沖泡水溫不超過(guò)40℃。

5、使用藥物

頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，常用藥物包括乳果糖口服溶液、開塞露甘油制劑、小兒化積口服液等。不可長(zhǎng)期依賴刺激性瀉藥。

家長(zhǎng)需記錄寶寶排便頻率及糞便性狀，建立定時(shí)排便習(xí)慣，如每天固定時(shí)間把便。注意觀察是否伴隨腹痛、血便等癥狀，若便秘持續(xù)3天以上或出現(xiàn)異常表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常可適量增加溫開水?dāng)z入，避免過(guò)度依賴藥物治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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