得頸椎病惡心想吐怎么辦
頸椎病惡心想吐可通過藥物治療、物理治療、調(diào)整姿勢、頸部鍛煉、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。頸椎病惡心想吐通常由椎動脈受壓、交感神經(jīng)刺激、腦供血不足、局部炎癥反應(yīng)、頸椎穩(wěn)定性下降等原因引起。
1、藥物治療
惡心想吐可能與椎動脈受壓導(dǎo)致腦供血不足有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)，鹽酸氟桂利嗪膠囊緩解血管痙攣，眩暈寧片調(diào)節(jié)前庭功能。若伴隨頸部疼痛，可聯(lián)用塞來昔布膠囊抗炎鎮(zhèn)痛。用藥期間需監(jiān)測有無嗜睡、胃腸道不適等不良反應(yīng)。
2、物理治療
頸椎牽引能減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)壓迫癥狀，每次牽引重量為體重的十分之一至五分之一。超短波治療可通過熱效應(yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次治療15分鐘。急性期建議冷敷減輕水腫，慢性期改用熱敷緩解肌肉痙攣。
3、調(diào)整姿勢
保持視線與電腦屏幕平齊，使用符合人體工學(xué)的座椅，避免長時(shí)間低頭超過30分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，維持頸椎自然曲度。每工作1小時(shí)應(yīng)進(jìn)行頸部放松活動，如緩慢旋轉(zhuǎn)頭部5圈。
4、頸部鍛煉
米字操通過前后左右四個(gè)方向緩慢拉伸頸部肌肉，每個(gè)動作保持5秒。彈力帶抗阻訓(xùn)練可增強(qiáng)頸深屈肌力量，每周練習(xí)3次。游泳中的蛙泳動作能有效鍛煉頸部肌群，建議每周進(jìn)行2次，每次30分鐘。
5、中醫(yī)調(diào)理
針灸風(fēng)池穴、百會穴可改善椎基底動脈供血，配合推拿松解頸部軟組織粘連。中藥葛根湯加減能緩解頸項(xiàng)強(qiáng)痛，天麻鉤藤飲適用于眩暈癥狀。艾灸大椎穴有助于溫通經(jīng)絡(luò)，每次灸治15分鐘。
日常應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭動作，乘車時(shí)使用頸枕保護(hù)頸椎。飲食可適量增加核桃、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物。若嘔吐持續(xù)或出現(xiàn)視物模糊、行走不穩(wěn)等癥狀，需立即就醫(yī)排除后循環(huán)缺血等嚴(yán)重并發(fā)癥。長期伏案工作者建議每半年進(jìn)行頸椎X線或MRI檢查。
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