一歲寶寶愛趴著睡覺
一歲寶寶愛趴著睡覺可能是正常睡眠習(xí)慣,但也需警惕窒息風(fēng)險。嬰幼兒睡眠姿勢偏好可能與舒適度、胃腸不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等因素有關(guān)。
部分寶寶因趴睡時腹部受壓產(chǎn)生安全感,或可緩解腸脹氣等輕微不適。此階段嬰幼兒頸部肌肉力量較弱,自主翻身能力不足,長時間趴睡可能增加口鼻被寢具遮擋的風(fēng)險,導(dǎo)致呼吸不暢甚至窒息。若伴隨頻繁夜醒、哭鬧或進(jìn)食后嘔吐,需排查胃食管反流、呼吸道感染等病理因素。家長應(yīng)避免使用過軟床墊、毛絨玩具等可能阻塞呼吸道的物品,并定期觀察寶寶睡眠狀態(tài)。
建議保持仰臥位為主,可白天清醒時在監(jiān)護(hù)下適當(dāng)允許短時間趴睡以鍛煉頸部肌肉。如發(fā)現(xiàn)面色發(fā)紺、呼吸急促等異常表現(xiàn),應(yīng)立即調(diào)整體位并就醫(yī)評估。日常注意保持睡眠環(huán)境通風(fēng),選擇透氣性好的寢具,避免穿蓋過厚衣物。




