手上腳上起小水泡可能是汗皰疹或真菌感染引起的，常見于夏季或潮濕環(huán)境。汗皰疹通常與過敏、精神壓力或局部多汗有關(guān)，表現(xiàn)為透明小水泡伴瘙癢；真菌感染則多由皮膚癬菌引起，水泡周圍可能出現(xiàn)脫屑、紅斑。建議保持皮膚干燥清潔，避免抓撓，若癥狀持續(xù)或加重需就醫(yī)明確診斷。

汗皰疹屬于過敏性皮膚病，好發(fā)于手掌、腳底及指側(cè)，水泡針尖至米粒大小，成批出現(xiàn)，瘙癢明顯。發(fā)病可能與接觸洗滌劑、金屬鎳鉻、情緒緊張等因素相關(guān)。日常需減少化學(xué)刺激，使用溫和洗手液，局部可冷敷緩解瘙癢。醫(yī)生可能建議外用糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏，或口服氯雷他定片抗過敏。合并感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。

真菌感染引起的水泡常見于足癬，水泡壁厚不易破潰，周圍皮膚發(fā)紅脫皮，伴有灼熱感。長期穿不透氣鞋襪、共用拖鞋易導(dǎo)致傳播。治療需堅(jiān)持使用抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散，嚴(yán)重者配合口服伊曲康唑膠囊。患者應(yīng)每日更換棉質(zhì)襪子，鞋子暴曬消毒，公共場所避免赤腳行走。若水泡化膿或發(fā)熱提示細(xì)菌感染，需及時(shí)就醫(yī)。

保持患處通風(fēng)干燥是護(hù)理關(guān)鍵，洗手后及時(shí)擦干指縫，穿透氣鞋襪。避免自行挑破水泡以防感染，瘙癢劇烈時(shí)可輕拍代替抓撓。飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入。若2周內(nèi)無改善或水泡擴(kuò)散、滲液，應(yīng)至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)，明確病因后針對性治療。