寶寶幾個月才可以吃蛋白呢
寶寶一般滿8個月后可以嘗試添加蛋白。蛋白屬于易過敏食物,需在確認(rèn)蛋黃適應(yīng)良好后逐步引入。
蛋白含有優(yōu)質(zhì)蛋白、卵白蛋白等營養(yǎng)成分,對嬰幼兒生長發(fā)育有重要作用。但蛋白中的卵類黏蛋白等成分可能誘發(fā)過敏反應(yīng)。初次添加應(yīng)選擇完全煮熟的蛋白,從指尖大小開始嘗試,觀察2-3天無皮疹、腹瀉等反應(yīng)后再增量。添加初期建議將蛋白搗碎拌入米糊,每周不超過3次,每次不超過1/4個蛋白量。此階段寶寶消化系統(tǒng)逐漸成熟,對異種蛋白的耐受性提高,但仍需注意個體差異。
少數(shù)過敏體質(zhì)寶寶需延遲至1歲后引入蛋白。家族有食物過敏史、已出現(xiàn)濕疹或?qū)ζ渌o食過敏的寶寶,建議先進(jìn)行過敏原檢測。若進(jìn)食后出現(xiàn)嘴唇腫脹、嘔吐或皮膚蕁麻疹等速發(fā)過敏反應(yīng),應(yīng)立即停止喂養(yǎng)并就醫(yī)。對于確診蛋白過敏的寶寶,需嚴(yán)格回避相關(guān)食物,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用深度水解配方奶粉替代。
家長在添加蛋白期間應(yīng)做好飲食記錄,避免同時引入其他新輔食。烹飪時須確保蛋白完全凝固,未熟透的溏心蛋或生蛋制品禁止給嬰幼兒食用。若寶寶拒絕食用不必強(qiáng)迫,可間隔1-2周再次嘗試。日常需注意補(bǔ)充含鐵豐富的肉類、強(qiáng)化鐵米粉等食物,保證營養(yǎng)均衡。出現(xiàn)任何異常反應(yīng)應(yīng)及時咨詢兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師。




