長(zhǎng)期消化不良危害大
長(zhǎng)期消化不良可能引發(fā)胃腸功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)吸收障礙、慢性炎癥等健康問(wèn)題。主要危害包括胃腸黏膜損傷、體重異常下降、電解質(zhì)失衡、免疫力降低、繼發(fā)器質(zhì)性疾病等。
1、胃腸黏膜損傷
胃酸持續(xù)刺激受損黏膜可能導(dǎo)致糜爛性胃炎或胃潰瘍，常見(jiàn)癥狀為餐后上腹灼痛、反酸噯氣?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、康復(fù)新液等藥物保護(hù)黏膜。日常需避免辛辣刺激飲食，規(guī)律進(jìn)食時(shí)間。
2、體重異常下降
營(yíng)養(yǎng)吸收不足會(huì)導(dǎo)致肌肉流失和皮下脂肪減少，可能伴隨乏力、頭暈等貧血癥狀。建議通過(guò)少食多餐補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉、口服補(bǔ)液鹽溶液，必要時(shí)需進(jìn)行腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)支持治療。
3、電解質(zhì)失衡
長(zhǎng)期腹瀉或嘔吐易引發(fā)低鉀血癥、低鈉血癥，表現(xiàn)為肌無(wú)力、心律失常。需檢測(cè)血清電解質(zhì)水平，遵醫(yī)囑服用氯化鉀緩釋片或靜脈補(bǔ)液，同時(shí)注意補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、土豆等食物。
4、免疫力降低
蛋白質(zhì)和維生素吸收障礙會(huì)影響免疫球蛋白合成，增加呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)?？蛇m量補(bǔ)充維生素C泡騰片、脾氨肽口服凍干粉，日常增加雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
5、繼發(fā)器質(zhì)性疾病
持續(xù)消化不良可能誘發(fā)慢性萎縮性胃炎、腸易激綜合征，甚至增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)。建議定期進(jìn)行胃鏡和幽門螺桿菌檢測(cè)，確診后可選用枸櫞酸鉍鉀膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物干預(yù)。
長(zhǎng)期消化不良患者應(yīng)建立飲食日記記錄誘發(fā)癥狀的食物，每日進(jìn)行30分鐘散步等適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸食品。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等預(yù)警癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行胃腸鏡評(píng)估。日?？娠嬘脺?zé)岬纳剿幮∶字囵B(yǎng)護(hù)胃腸黏膜，保持情緒穩(wěn)定也有助于改善功能性消化不良。
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