四歲寶寶頭疼可能由睡眠不足、鼻竇炎、偏頭痛、腦膜炎、顱內(nèi)壓增高等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、藥物治療、物理降溫等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。

1、睡眠不足

兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，長(zhǎng)時(shí)間玩?；虬疽箍赡軐?dǎo)致腦血管痙攣引發(fā)頭疼。表現(xiàn)為前額或雙側(cè)太陽(yáng)穴脹痛，休息后可緩解。家長(zhǎng)需保證孩子每天10-12小時(shí)睡眠，避免睡前過(guò)度興奮。若伴隨揉眼、打哈欠等表現(xiàn)，可通過(guò)溫水泡腳、聽輕音樂(lè)幫助入睡。

2、鼻竇炎

感冒后繼發(fā)細(xì)菌感染可能引發(fā)鼻竇炎，膿性分泌物刺激神經(jīng)導(dǎo)致前額持續(xù)性脹痛。典型癥狀包括黃綠色鼻涕、面部按壓痛、夜間咳嗽加重。可遵醫(yī)囑使用鼻淵通竅顆粒、頭孢克洛干混懸劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物，配合生理鹽水鼻腔沖洗。

3、偏頭痛

約5%學(xué)齡前兒童會(huì)出現(xiàn)偏頭痛，可能與遺傳或光聲刺激有關(guān)。表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛，可能伴隨嘔吐、畏光。急性期可用布洛芬混懸滴劑緩解，日常避免巧克力、奶酪等誘發(fā)食物。家長(zhǎng)需記錄發(fā)作誘因，發(fā)作時(shí)保持環(huán)境昏暗安靜。

4、腦膜炎

細(xì)菌或病毒感染中樞神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)可能出現(xiàn)劇烈頭痛，常伴隨高熱、頸項(xiàng)強(qiáng)直、精神萎靡。需緊急就醫(yī)進(jìn)行腰椎穿刺確診，治療可使用注射用頭孢曲松鈉、甘露醇注射液等。疫苗接種是重要預(yù)防手段，家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察孩子意識(shí)狀態(tài)變化。

5、顱內(nèi)壓增高

腦腫瘤、腦積水等占位性病變可能導(dǎo)致持續(xù)性頭痛并進(jìn)行性加重，特征性表現(xiàn)為晨起嘔吐、視物模糊。需通過(guò)CT/MRI檢查確診，治療包括乙酰唑胺片降低顱壓、手術(shù)切除病灶等。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)或異常嗜睡時(shí)應(yīng)立即就診。

日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免香水、煙塵等刺激性氣味。飲食宜清淡，適當(dāng)補(bǔ)充富含鎂元素的食物如香蕉、燕麥。記錄頭痛發(fā)作頻率、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，就醫(yī)時(shí)提供給醫(yī)生參考。避免自行使用止痛藥掩蓋癥狀，體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可臨時(shí)使用對(duì)乙酰氨基酚栓，但需嚴(yán)格按體重計(jì)算用量。定期進(jìn)行兒童保健體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力異常、貧血等潛在誘因。