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右胸肋骨下疼怎么辦

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右胸肋骨下疼可通過(guò)熱敷、調(diào)整姿勢(shì)、服用非甾體抗炎藥、局部封閉治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。右胸肋骨下疼通常由肌肉拉傷、肋軟骨炎、膽囊炎、肋骨骨折、帶狀皰疹等原因引起。

1、熱敷

熱敷適用于肌肉拉傷或肋軟骨炎引起的疼痛。用40-45℃熱毛巾敷于疼痛部位10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用高溫?zé)岱蟆?/p>

2、調(diào)整姿勢(shì)

不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致肋間肌持續(xù)緊張。建議保持脊柱中立位，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或側(cè)臥壓迫患側(cè)。辦公時(shí)可使用腰靠墊，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。急性期疼痛明顯時(shí)可采用半臥位休息，減輕肋骨受力。

3、服用非甾體抗炎藥

布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物適用于炎癥性疼痛。這類藥物通過(guò)抑制前列腺素合成減輕腫脹和疼痛感。需注意胃腸道不適等不良反應(yīng)，消化道潰瘍患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、局部封閉治療

對(duì)于頑固性肋間神經(jīng)痛，醫(yī)生可能采用利多卡因注射液配合糖皮質(zhì)激素進(jìn)行痛點(diǎn)封閉。該治療能阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)，適用于藥物治療無(wú)效的病例。操作需嚴(yán)格無(wú)菌，避免氣胸等并發(fā)癥。

5、手術(shù)修復(fù)

嚴(yán)重肋骨骨折移位或合并血?dú)庑貢r(shí)需行肋骨內(nèi)固定術(shù)。手術(shù)在全麻下進(jìn)行，使用鈦合金接骨板穩(wěn)定骨折端。術(shù)后需配合呼吸訓(xùn)練預(yù)防肺部感染，恢復(fù)期通常需要6-8周。

日常應(yīng)避免突然扭轉(zhuǎn)身體或提重物等可能加重?fù)p傷的動(dòng)作。飲食上適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C有助于組織修復(fù)，如雞蛋、魚(yú)肉、西藍(lán)花等。疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到胸外科或疼痛科就診。睡眠時(shí)建議采用健側(cè)臥位，可在疼痛區(qū)域墊軟枕減輕壓力。恢復(fù)期間可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，但需避免劇烈咳嗽。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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