怎么預防早泄的發(fā)生
2549次瀏覽
預防早泄可通過心理調節(jié)、行為訓練、改善生活習慣、控制基礎疾病、合理使用藥物等方式實現(xiàn)。早泄可能與心理壓力、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、神經(jīng)系統(tǒng)病變等因素有關。
1、心理調節(jié)
焦慮、抑郁等負面情緒可能通過影響大腦射精中樞導致早泄。伴侶間加強溝通，采用性感集中訓練法減少緊張感。必要時可尋求心理咨詢師幫助，認知行為療法對心因性早泄改善效果較好。
2、行為訓練
停-動法和擠壓法能幫助建立射精控制力。性生活中感覺臨近射精時暫停刺激，待興奮度下降后繼續(xù)。擠壓法需伴侶配合，在陰莖冠狀溝處施加壓力延緩射精。每周訓練3-5次，持續(xù)2-3個月可見效。
3、改善生活習慣
規(guī)律作息保證7-8小時睡眠，避免過度疲勞。戒煙限酒減少血管內皮損傷，每日有氧運動30分鐘改善血液循環(huán)。飲食增加鋅元素攝入，如牡蠣、堅果等，有助于維持正常睪酮水平。
4、控制基礎疾病
糖尿病、高血壓等慢性病可能引起血管神經(jīng)病變。定期監(jiān)測血糖血壓，前列腺炎患者需規(guī)范使用左氧氟沙星片、前列舒通膠囊等藥物。甲狀腺功能亢進者應服用甲巰咪唑片控制激素水平。
5、合理使用藥物
嚴重早泄可短期應用達泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑。局部麻醉劑如利多卡因凝膠能降低陰莖敏感度。所有藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免自行購買保健品或壯陽藥。
預防早泄需建立健康的生活方式，保持適度運動頻率，避免長時間騎行壓迫會陰部。性生活中使用較厚避孕套可降低敏感度，嘗試不同體位分散注意力。伴侶雙方應共同參與治療過程，切忌因早泄問題相互指責。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨排尿異常、會陰疼痛等癥狀，建議及時到男科或泌尿外科就診，通過陰莖生物感覺閾值測定等檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦
怎么預防早泄的發(fā)生
預防早泄可通過心理調節(jié)、行為訓練、改善生活習慣、控制基礎疾病、合理使用藥物等方式實現(xiàn)。早泄可能與心理壓力、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、神經(jīng)系統(tǒng)病變等因素有關。
如何預防早泄的發(fā)生
預防早泄，夫妻雙方要正確地學習掌握相關的性知識，男性要避免手淫，適度節(jié)制房事，偶爾出現(xiàn)早泄情況，不要因此而背負負擔，女方也不能對男方進行責備，積極治療各種可能誘發(fā)早泄的疾病。
怎樣做才能預防早泄的發(fā)生
預防早泄可通過調整生活方式、改善心理狀態(tài)、加強盆底肌訓練、控制基礎疾病、合理使用藥物等方式實現(xiàn)。早泄可能與心理因素、神經(jīng)敏感度異常、前列腺炎、甲狀腺功能亢進等因素有關。
如何確定早泄的發(fā)生
早泄是一種性功能障礙性疾病,嚴重影響到夫妻性生活,但是,因為早泄的癥狀不容易確定,很多人會忽視病癥或者即使出現(xiàn)也不愿去就醫(yī),導致疾病的進一步惡化,給治療帶來困難.
為什么會發(fā)生早泄
一般認為多數(shù)患者的早泄是與精神心理因素有關，此外還可能與性無知、缺乏性經(jīng)驗、性生活環(huán)境不佳、手淫心理、缺乏生育知識、性生活不規(guī)律等因素有關。
能否控制早泄的發(fā)生
早泄通常是可以控制的。早泄可能與心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)敏感度、前列腺炎、激素水平異常、遺傳因素等有關，可通過行為訓練、藥物治療、心理干預、生活方式調整、中醫(yī)調理等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下綜合干預。
如果發(fā)生早泄能吃右歸丸嗎
早泄患者一般可以遵醫(yī)囑服用右歸丸，但需經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師辨證后使用。右歸丸主要用于腎陽虛證，若早泄由腎陽虛引起可能有一定改善作用。
引起男性早泄發(fā)生的原因有哪些
男性早泄可能由心理因素、前列腺炎、龜頭敏感度過高、激素水平異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。早泄通常表現(xiàn)為射精潛伏期縮短、控制射精能力下降等癥狀，可通過心理治療、藥物治療、行為訓練等方式干預。
早泄陽痿的發(fā)生有哪些危害呢
相信很多人已經(jīng)聽說過陽痿早泄有不少的危害，但是具體的危害，很多人都不知道，早泄陽痿破壞了很多幸福的家庭，也讓很多男性開始對自己感到不自信，大部分男性甚至開始焦慮或者抑郁，這些帶來的后果都是很嚴重的
