尿液分析上皮細(xì)胞偏高可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、避免憋尿、保持會(huì)陰清潔、復(fù)查尿常規(guī)、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。上皮細(xì)胞偏高可能與尿路感染、陰道分泌物污染、腎臟疾病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲水習(xí)慣

每日飲水量建議保持在1500-2000毫升，少量多次飲用，避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水。充足的水分?jǐn)z入有助于稀釋尿液，減少上皮細(xì)胞脫落?？蛇x擇溫開水、淡茶等，避免含糖飲料或酒精。

2、避免憋尿

長(zhǎng)時(shí)間憋尿可能導(dǎo)致膀胱黏膜上皮細(xì)胞脫落增加。建議每2-3小時(shí)排尿一次，排尿時(shí)盡量排空膀胱。久坐工作者可設(shè)定提醒，養(yǎng)成規(guī)律排尿習(xí)慣。

3、保持會(huì)陰清潔

女性需注意從前向后擦拭，避免陰道分泌物污染尿標(biāo)本。每日用溫水清洗外陰，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。男性包皮過長(zhǎng)者需翻起清洗，避免包皮垢混入尿液。

4、復(fù)查尿常規(guī)

初次發(fā)現(xiàn)上皮細(xì)胞偏高時(shí)，建議3-5天后重新留取清潔中段尿復(fù)查。留尿前需清潔外陰，避開月經(jīng)期。若復(fù)查結(jié)果持續(xù)異常，需進(jìn)一步做尿培養(yǎng)、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查。

5、遵醫(yī)囑用藥

若確診尿路感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。腎小球腎炎患者可能需要醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等免疫抑制劑。所有藥物均需嚴(yán)格按處方使用。

日常應(yīng)注意觀察尿液顏色和排尿感受，出現(xiàn)尿頻尿急尿痛等癥狀及時(shí)就醫(yī)。飲食上可適量增加冬瓜、黃瓜等利尿食物，避免辛辣刺激。保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即留尿檢測(cè)。建議每1-2年進(jìn)行一次常規(guī)尿檢，糖尿病患者或孕婦應(yīng)適當(dāng)增加檢查頻率。