耳聾耳鳴可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。耳聾耳鳴可能由噪聲暴露、耳部感染、耵聹栓塞、梅尼埃病、聽(tīng)神經(jīng)瘤等原因引起。

1、生活干預(yù)

減少噪聲暴露有助于緩解噪聲性耳聾耳鳴，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)或處于嘈雜環(huán)境。規(guī)律作息可改善因睡眠不足誘發(fā)的耳鳴，建議每日保持7-8小時(shí)睡眠?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入能減輕血管痙攣性耳鳴，每日咖啡因攝入量不超過(guò)400毫克。耳部按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)，用指腹輕柔按壓耳周穴位如聽(tīng)宮、翳風(fēng)等。心理疏導(dǎo)對(duì)心因性耳鳴有效，可通過(guò)正念冥想緩解焦慮情緒。

2、物理治療

掩蔽療法使用白噪聲發(fā)生器遮蓋耳鳴聲，適用于持續(xù)性耳鳴患者。經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調(diào)節(jié)聽(tīng)覺(jué)皮層異常放電，對(duì)神經(jīng)性耳鳴有一定效果。高壓氧治療能改善內(nèi)耳缺氧狀態(tài)，適用于突發(fā)性耳聾伴耳鳴者。耳部熱敷可緩解因耳部肌肉痙攣導(dǎo)致的耳鳴，用40℃左右熱毛巾外敷10分鐘。聲頻共振利用特定頻率聲波刺激耳蝸毛細(xì)胞，常用于藥物性耳聾的輔助治療。

3、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)聽(tīng)神經(jīng)，適用于神經(jīng)性耳聾伴耳鳴。銀杏葉提取物片能改善內(nèi)耳微循環(huán)，對(duì)血管性耳鳴有效。潑尼松片用于突發(fā)性耳聾的急性期治療，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。鹽酸倍他司汀片調(diào)節(jié)內(nèi)耳淋巴液平衡，可緩解梅尼埃病相關(guān)耳鳴。阿莫西林膠囊治療中耳炎引起的傳導(dǎo)性耳聾，需完成規(guī)定療程。

4、手術(shù)治療

鼓室成形術(shù)修復(fù)穿孔鼓膜，改善化膿性中耳炎導(dǎo)致的傳導(dǎo)性耳聾。人工耳蝸植入適用于重度感音神經(jīng)性耳聾，需術(shù)后進(jìn)行語(yǔ)言康復(fù)訓(xùn)練。聽(tīng)神經(jīng)瘤切除術(shù)解除腫瘤對(duì)聽(tīng)神經(jīng)壓迫，術(shù)后可能需佩戴助聽(tīng)器。鐙骨手術(shù)矯正耳硬化癥引起的聽(tīng)力下降，術(shù)后避免用力擤鼻。血管減壓術(shù)治療搏動(dòng)性耳鳴，適用于血管異常壓迫聽(tīng)神經(jīng)病例。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸取聽(tīng)宮、翳風(fēng)等穴位，對(duì)神經(jīng)性耳鳴有一定緩解作用。耳穴貼壓選用腎、內(nèi)耳等反射區(qū)，配合王不留行籽按壓。中藥方劑如耳聾左慈丸補(bǔ)腎益精，適用于腎虛型耳鳴。艾灸溫通耳周經(jīng)絡(luò)，可選用百會(huì)、風(fēng)池等穴位。拔罐療法沿膀胱經(jīng)走罐，有助于改善氣血瘀滯型耳鳴。

突發(fā)耳聾耳鳴或癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免用力擤鼻或自行掏耳。飲食宜清淡，限制鈉鹽攝入以防內(nèi)淋巴積水，適量補(bǔ)充鋅元素有助于維持耳蝸功能。避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于噪聲環(huán)境，游泳時(shí)使用耳塞防止進(jìn)水。保持情緒穩(wěn)定，規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓血糖，控制心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素。助聽(tīng)器需專業(yè)驗(yàn)配，定期清潔維護(hù)以防繼發(fā)感染。