4歲的小孩老是生病咳嗽怎么辦
4歲兒童反復(fù)咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持環(huán)境清潔、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥、定期體檢等方式改善。兒童咳嗽可能與免疫力低下、過敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、先天性氣道異常等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、魚肉泥，搭配西藍(lán)花等深色蔬菜補(bǔ)充維生素。避免食用冰淇淋等冷凍食品及堅(jiān)果類易嗆咳食物。對(duì)牛奶蛋白過敏的兒童需改用深度水解配方奶粉，家長(zhǎng)需記錄飲食日志以排查過敏原。
2、保持環(huán)境清潔
每日開窗通風(fēng)2-3次，使用除螨儀每周清理床品，濕度維持在50%-60%。避免使用香薰、空氣清新劑等化學(xué)制劑。家長(zhǎng)需定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，毛絨玩具應(yīng)高溫消毒或暫時(shí)收起，花粉季節(jié)減少外出。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
每日進(jìn)行30分鐘戶外活動(dòng)如拍球、跳繩等，增強(qiáng)心肺功能。霧霾天改為室內(nèi)爬行游戲或瑜伽球鍛煉。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)褚挛?，冬季外出佩戴保暖圍巾遮擋口鼻，避免冷空氣直接刺激呼吸道?/p>
4、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑。過敏性咳嗽可用氯雷他定糖漿，配合布地奈德霧化吸入混懸液。痰液黏稠時(shí)選用氨溴索口服溶液，家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵循用藥療程，不可自行增減劑量。
5、定期體檢
每3個(gè)月檢測(cè)免疫球蛋白水平，必要時(shí)進(jìn)行肺功能檢查。長(zhǎng)期咳嗽需排查支原體抗體、過敏原篩查。有家族哮喘史的兒童應(yīng)每半年復(fù)查支氣管舒張?jiān)囼?yàn)，家長(zhǎng)需保存既往檢查報(bào)告供醫(yī)生對(duì)比參考。
建議家長(zhǎng)每日早晚用生理鹽水幫兒童清潔鼻腔，咳嗽期間暫停游泳等水上活動(dòng)。夜間將枕頭墊高15度預(yù)防胃酸反流，觀察咳嗽是否伴隨喘息、嘔吐等癥狀。若持續(xù)咳嗽超過2周或出現(xiàn)發(fā)熱、精神萎靡需及時(shí)就診呼吸科，避免盲目使用鎮(zhèn)咳藥物掩蓋病情。日?？蔁踔笱├姘俸细?rùn)肺，保證每日10小時(shí)睡眠以增強(qiáng)免疫力。
