小孩老是哭鬧可能由生理需求未滿足、環(huán)境不適、心理依賴、胃腸功能紊亂、缺鈣等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、增加陪伴、藥物治療、補(bǔ)充營養(yǎng)等方式緩解。

1、生理需求未滿足

饑餓、困倦、尿布潮濕等基礎(chǔ)生理需求未及時滿足是嬰幼兒哭鬧的常見原因。嬰兒胃容量小需按需喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)間隔一般為2-3小時。睡眠不足時會出現(xiàn)揉眼、打哈欠等信號，建議建立固定作息。尿布需每2小時檢查，使用透氣性好的紙尿褲可減少皮膚刺激。

2、環(huán)境不適

室溫過高或過低、衣物過厚、強(qiáng)光噪音等環(huán)境因素易引發(fā)哭鬧。適宜室溫應(yīng)維持在24-26℃，可通過摸嬰兒頸背部判斷冷暖。選擇純棉透氣衣物，避免化纖材質(zhì)。保持環(huán)境安靜，使用柔光臺燈，白噪音機(jī)有助安撫。出牙期牙齦腫脹時可提供冷藏牙膠緩解。

3、心理依賴

分離焦慮常出現(xiàn)在8-18個月齡，表現(xiàn)為緊抱家長、拒絕獨(dú)處。建議通過躲貓貓游戲逐步適應(yīng)短暫分離，過渡期可給予安撫巾。家長應(yīng)避免呵斥，采用輕拍背部、哼歌等溫和安撫方式。建立穩(wěn)定的照料者關(guān)系，減少頻繁更換看護(hù)人。

4、胃腸功能紊亂

腸絞痛多發(fā)生于傍晚，伴隨蹬腿、握拳等動作，可能與乳糖不耐受或腸道菌群失衡有關(guān)。可嘗試飛機(jī)抱姿勢緩解腹脹，哺乳媽媽需限制奶制品攝入。醫(yī)生可能推薦枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑。牛奶蛋白過敏需改用深度水解配方奶粉。

5、缺鈣

維生素D缺乏導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，表現(xiàn)為夜驚、多汗、枕禿。足月兒出生后2周起需每日補(bǔ)充400IU維生素D滴劑。多曬太陽有助于皮膚合成維生素D，但需避開10-15點(diǎn)強(qiáng)光時段。嚴(yán)重缺鈣可能需配合葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

家長應(yīng)記錄哭鬧時間、持續(xù)時間及伴隨癥狀，便于醫(yī)生判斷。哺乳期母親需保持飲食均衡，限制咖啡因攝入。建立規(guī)律的喂養(yǎng)和睡眠周期，白天適當(dāng)進(jìn)行俯臥練習(xí)。如哭鬧伴隨發(fā)熱、嘔吐、血便等癥狀，或持續(xù)超過3小時需及時就醫(yī)。避免過度搖晃嬰兒，防止搖晃嬰兒綜合征發(fā)生。