寶寶發(fā)燒可通過清天河水、推三關(guān)、退六腑、揉太陽(yáng)穴、推坎宮等推拿手法輔助退熱。

一、清天河水

清天河水是小兒推拿中常用的清熱手法，位置在前臂內(nèi)側(cè)正中，從腕橫紋至肘橫紋成一條直線。操作時(shí)，家長(zhǎng)用食指和中指指腹，從寶寶的手腕向手肘方向做直線推動(dòng)，頻率以每分鐘200次為宜。該手法性質(zhì)平和，微涼，主要功效為清熱解表，瀉火除煩，適用于外感發(fā)熱、內(nèi)傷發(fā)熱等多種情況引起的體溫升高，尤其對(duì)熱勢(shì)不高、伴有煩躁哭鬧的寶寶有較好的安撫和退熱效果。操作時(shí)需注意力度均勻柔和，可在寶寶前臂涂抹少量嬰兒潤(rùn)膚油以減少摩擦。

二、推三關(guān)

推三關(guān)位于前臂橈側(cè)，從腕橫紋至肘橫紋成一直線。操作時(shí)，家長(zhǎng)用拇指橈側(cè)面或食指、中指指腹，從寶寶的腕部向肘部方向直推。該手法性溫?zé)?，具有溫?yáng)散寒、發(fā)汗解表的功效，主要適用于風(fēng)寒感冒初期引起的發(fā)熱，癥狀常伴有怕冷、無(wú)汗、鼻塞、流清涕等。對(duì)于因受涼導(dǎo)致的發(fā)熱，推三關(guān)能幫助寶寶發(fā)汗，使邪氣隨汗而出，從而達(dá)到退熱目的。但若寶寶已是高熱、面紅、口渴，屬于風(fēng)熱證時(shí)，則不宜單獨(dú)使用此手法。

三、退六腑

退六腑位于前臂尺側(cè)，從肘橫紋至腕橫紋成一直線。操作時(shí)，家長(zhǎng)用拇指指腹或食指、中指指腹，從寶寶的肘部向腕部方向直推。該手法性寒涼，功效為清熱、涼血、解毒，力度較強(qiáng)，適用于實(shí)熱證或高熱，寶寶常表現(xiàn)為體溫超過39攝氏度、面色發(fā)紅、口渴喜飲、大便干結(jié)、小便黃赤等癥狀。退六腑與清天河水常配合使用以增強(qiáng)清熱效果，但因其清熱力量峻猛，不宜久用或過量，中病即止，以免損傷寶寶陽(yáng)氣。

四、揉太陽(yáng)穴

揉太陽(yáng)穴的位置在眉梢與外眼角連線中點(diǎn)向后約一橫指的凹陷處。操作時(shí)，家長(zhǎng)用雙手拇指指腹，分別置于寶寶兩側(cè)太陽(yáng)穴上，做輕柔的旋轉(zhuǎn)按揉。該手法主要功效為疏風(fēng)解表、清熱明目、鎮(zhèn)靜止痛，適用于寶寶發(fā)燒時(shí)伴有頭痛、頭暈、眼睛不適或煩躁不安的情況。通過按揉可以放松頭面部肌肉，緩解因發(fā)熱引起的頭部不適感，幫助寶寶安靜下來(lái)，有利于休息和恢復(fù)。操作時(shí)力度要輕緩，以寶寶感覺舒適為度。

五、推坎宮

推坎宮又稱推眉弓，位置自眉頭起沿眉弓向眉梢成一直線。操作時(shí)，家長(zhǎng)用雙手拇指指腹從寶寶的眉頭向眉梢方向分推。該手法具有疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛的功效，常作為小兒外感發(fā)熱推拿的起手式或結(jié)束手法。適用于各種感冒引起的發(fā)熱，尤其對(duì)伴有鼻塞、流涕、眼睛紅癢或前額頭痛的寶寶效果較好。推坎宮能放松眼眶周圍的肌肉，刺激相關(guān)穴位，幫助疏通經(jīng)絡(luò)，發(fā)散表邪，常與開天門、揉太陽(yáng)等手法配合使用。

小兒推拿作為輔助物理降溫方法，需在明確發(fā)熱原因的基礎(chǔ)上進(jìn)行。操作前家長(zhǎng)應(yīng)洗凈雙手，修剪指甲，保持環(huán)境溫暖，可在寶寶皮膚上涂抹介質(zhì)以減少摩擦。推拿力度務(wù)必輕柔、平穩(wěn)、著實(shí)，以寶寶皮膚微微發(fā)紅、不哭鬧為度。每次操作時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每個(gè)部位操作1到3分鐘即可。需要明確的是，推拿不能替代必要的醫(yī)療處理。若寶寶體溫超過38.5攝氏度，或發(fā)熱持續(xù)不退，或伴有精神萎靡、呼吸急促、嘔吐腹瀉、皮疹、抽搐等任何異常表現(xiàn)，家長(zhǎng)必須立即停止自行處理，及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，由兒科醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)診斷和治療，查明發(fā)熱的根本原因，如是否為細(xì)菌或病毒感染等，并遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理或使用對(duì)乙酰氨基酚混懸滴劑、布洛芬混懸液等兒童專用退熱藥物。