新生兒長痱子可通過保持皮膚清潔干燥、調(diào)整環(huán)境溫度、使用溫和護(hù)膚品、避免過度包裹、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、環(huán)境濕熱、衣物摩擦、皮膚敏感、感染等因素引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗新生兒皮膚，重點(diǎn)清潔頸部、腋下等褶皺部位。清洗后使用純棉毛巾輕輕拍干，避免用力擦拭。可每日重復(fù)進(jìn)行2-3次清潔，但每次清洗時(shí)間不宜過長。皮膚完全干燥后可薄涂嬰兒專用爽身粉，注意避開眼周和口鼻區(qū)域。

2、調(diào)整環(huán)境溫度

將室溫維持在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹嬰兒，可搭配加濕器使用。白天注意通風(fēng)換氣，夜間可使用透氣性好的蚊帳。外出時(shí)選擇陰涼時(shí)段，避免陽光直射。

3、使用溫和護(hù)膚品

選擇無香料、無酒精的嬰兒專用洗護(hù)產(chǎn)品?？蛇x用含氧化鋅成分的護(hù)臀膏局部涂抹，或使用爐甘石洗劑外涂。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用弱效激素藥膏如氫化可的松乳膏。所有護(hù)膚品使用前需在小面積皮膚測試。

4、避免過度包裹

選擇純棉、透氣的衣物，避免化纖材質(zhì)。衣物宜寬松，尿布不宜過緊。睡眠時(shí)使用透氣睡袋代替厚重被子。每日檢查嬰兒后背是否潮濕，及時(shí)更換汗?jié)褚挛?。外出時(shí)采用洋蔥式穿衣法，便于隨時(shí)增減。

5、及時(shí)就醫(yī)

若痱子持續(xù)3天未改善，或出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診兒科。繼發(fā)感染時(shí)可能需要外用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏。伴有明顯瘙癢時(shí)可遵醫(yī)囑口服抗組胺藥物如氯雷他定糖漿。嚴(yán)重病例需排除特異性皮炎等疾病。

日常護(hù)理需注意觀察痱子變化情況，記錄發(fā)作時(shí)間和誘因。哺乳期母親應(yīng)保持飲食清淡，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物?？蛇m當(dāng)增加?jì)雰壕S生素C攝入，如稀釋后的鮮榨橙汁。保持嬰兒指甲修剪整齊，防止抓撓損傷皮膚。定期更換床單被罩，使用陽光暴曬或高溫消毒。若采取護(hù)理措施后癥狀持續(xù)加重，建議盡早就醫(yī)明確診斷。