眼眶周圍發(fā)黑可能與睡眠不足、遺傳因素、過敏性鼻炎、貧血、慢性肝病等原因有關(guān)。長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，形成色素沉著；部分人群因先天體質(zhì)因素更易出現(xiàn)眼周暗沉；過敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作可能引發(fā)靜脈回流受阻；缺鐵性貧血會造成皮膚黏膜蒼白與色素沉積；肝臟功能異常時膽紅素代謝障礙也可導(dǎo)致眼周發(fā)黑。

1、睡眠不足

長期睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量差會使眼周微循環(huán)障礙，血管中代謝廢物堆積刺激黑色素生成。表現(xiàn)為對稱性青黑色暈染，常伴眼瞼浮腫。改善需調(diào)整作息保證7-8小時睡眠，睡前熱敷促進血液循環(huán)，避免過度用眼。

2、遺傳因素

部分人群因遺傳性真皮層較薄或皮下脂肪較少，使皮下血管網(wǎng)透出形成天生黑眼圈。多從幼年開始出現(xiàn)，色澤呈青灰或棕褐色，受紫外線照射后可能加重。日常需加強防曬，使用含維生素K的眼霜幫助改善。

3、過敏性鼻炎

鼻黏膜反復(fù)炎癥會導(dǎo)致鼻甲肥大，壓迫眼周靜脈血管引發(fā)血液淤滯。特征為下眼瞼紫紅色調(diào)，晨起伴有打噴嚏、鼻塞。需避免接觸過敏原，遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等藥物控制癥狀。

4、貧血

血紅蛋白不足時皮膚黏膜供氧減少，眼瞼皮下血管代償性擴張，與沉積的血紅蛋白分解產(chǎn)物共同形成茶褐色暗沉?？赡馨殡S乏力、頭暈，需檢測血常規(guī)，補充琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，配合維生素C促進吸收。

5、慢性肝病

肝臟代謝異常時膽紅素水平升高，沉積在皮膚較薄的眼周形成黃褐色調(diào)黑眼圈。多伴食欲減退、皮膚瘙癢，需檢查肝功能，使用復(fù)方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護肝藥物，限制高脂飲食。

建議保持規(guī)律作息與均衡飲食，每日飲水1500毫升以上促進代謝，適當補充富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜。持續(xù)性眼周發(fā)黑需就醫(yī)排查貧血、肝腎疾病等潛在病因，避免自行使用美白產(chǎn)品刺激皮膚。過敏性體質(zhì)者應(yīng)定期清潔床上用品，減少塵螨接觸。