肛門口摸到軟軟的肉塊可能是痔瘡或肛周膿腫等疾病的表現(xiàn)，通常不嚴(yán)重但需結(jié)合具體情況判斷。常見原因有痔瘡脫垂、肛周膿腫、直腸息肉、肛乳頭肥大、皮贅增生等。建議觀察是否伴隨疼痛、出血或排便異常，及時就醫(yī)明確診斷。

痔瘡脫垂是肛門軟塊最常見的原因，多因長期便秘、久坐或妊娠腹壓增高導(dǎo)致靜脈叢曲張形成。內(nèi)痔脫出時呈暗紅色柔軟團(tuán)塊，可伴有便血和肛門墜脹感；外痔則位于齒狀線以下，表面覆蓋皮膚，血栓性外痔可能突發(fā)劇痛。早期可通過高纖維飲食、溫水坐浴緩解，若反復(fù)脫出需考慮膠圈套扎或手術(shù)切除。

肛周膿腫表現(xiàn)為肛周紅腫熱痛的包塊，觸摸有波動感，可能伴隨發(fā)熱等全身癥狀。多由肛腺感染引起，需及時切開引流避免形成肛瘺。直腸息肉多為無痛性腫物，排便時可能脫出肛外，需腸鏡活檢排除惡變風(fēng)險。肛乳頭肥大為齒狀線處纖維組織增生，呈灰白色質(zhì)韌結(jié)節(jié)，通常無須特殊處理。

皮贅增生常見于中老年或肥胖人群，系皮膚結(jié)締組織增生形成的柔軟贅生物，若無炎癥可不處理。但需注意與傳染性軟疣、尖銳濕疣等病毒感染相鑒別。肛門部惡性腫瘤相對罕見，但若腫塊質(zhì)地堅(jiān)硬、生長迅速或伴有消瘦貧血等癥狀需高度警惕。

日常應(yīng)注意保持肛門清潔，排便后使用溫水沖洗，避免久坐久站。增加全谷物、蔬菜水果攝入預(yù)防便秘，忌食辛辣刺激食物。出現(xiàn)腫塊持續(xù)增大、顏色發(fā)黑、破潰滲液或伴隨發(fā)熱等情況時，應(yīng)立即至肛腸科就診。肛門指檢和肛門鏡能快速鑒別多數(shù)疾病，必要時需進(jìn)行腸鏡檢查或病理活檢。