姨媽兩個(gè)月沒來通常不正常，可能與妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。

妊娠是育齡女性停經(jīng)最常見的原因，若存在無保護(hù)性行為，建議優(yōu)先進(jìn)行早孕檢測(cè)。內(nèi)分泌失調(diào)常由精神壓力、過度節(jié)食或熬夜等不良生活習(xí)慣誘發(fā)，可能伴隨痤瘡、脫發(fā)等癥狀，需通過激素水平檢測(cè)確診。多囊卵巢綜合征患者除月經(jīng)稀發(fā)外，通常伴有體毛增多、痤瘡、肥胖等表現(xiàn)，超聲檢查可見卵巢多囊樣改變。甲狀腺功能異常如甲減或甲亢也會(huì)干擾月經(jīng)周期，需結(jié)合甲狀腺功能檢查判斷。子宮內(nèi)膜粘連等器質(zhì)性疾病可能導(dǎo)致閉經(jīng)，宮腔鏡檢查可明確診斷。

極少數(shù)情況下，垂體瘤等中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變或卵巢早衰也可能導(dǎo)致長(zhǎng)期閉經(jīng)，需通過頭顱MRI或抗繆勒管激素檢測(cè)進(jìn)一步排查。某些藥物如緊急避孕藥、化療藥物等也可能引起暫時(shí)性月經(jīng)延遲。

建議記錄基礎(chǔ)體溫和月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息和均衡飲食。若排除妊娠后月經(jīng)仍不恢復(fù)，應(yīng)及時(shí)就診婦科或內(nèi)分泌科，完善性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能、盆腔超聲等檢查，根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性治療。日常生活中注意緩解壓力，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族和鐵的食物如瘦肉、綠葉蔬菜等。