自然分娩后惡露多久干凈
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自然分娩后惡露通常在14至42天干凈，具體時間與子宮恢復(fù)速度、分娩方式、產(chǎn)后活動量、個人體質(zhì)及哺乳情況等因素有關(guān)。
惡露持續(xù)時間在14至21天屬于恢復(fù)較快的情況，多見于子宮收縮良好、產(chǎn)后積極哺乳且身體素質(zhì)較好的產(chǎn)婦。哺乳時釋放的催產(chǎn)素有助于促進子宮收縮，加速惡露排出。產(chǎn)后適當下床活動也能幫助惡露順利引流。這段時間惡露顏色會從鮮紅色逐漸變?yōu)榈t色，量也會慢慢減少。
惡露持續(xù)時間在21至42天屬于多數(shù)產(chǎn)婦的常見恢復(fù)周期，可能與子宮復(fù)舊速度稍慢或產(chǎn)后休息不足有關(guān)。惡露量會逐步減少，顏色從紅轉(zhuǎn)為褐色再至黃色，最終變?yōu)榘咨?a href="http://www.028tfnet.cn/k/sgxxfku7kodo2ax.html" target="_blank">分泌物。若惡露超過42天仍未干凈，可能提示子宮恢復(fù)不良或存在感染風(fēng)險，建議及時就醫(yī)檢查。
自然分娩后應(yīng)注意會陰清潔，每日用溫水清洗外陰并勤換衛(wèi)生巾，保持干燥透氣。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋和綠葉蔬菜，有助于身體恢復(fù)。適當進行輕柔活動如散步，避免長時間臥床。密切觀察惡露顏色、氣味和量的變化，若出現(xiàn)異味、大量血塊或反復(fù)鮮紅色出血，應(yīng)立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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