鹿角七一般是指鹿角靈芝，具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、保護(hù)肝臟、改善睡眠等功效。鹿角靈芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，含有多種活性成分，可作為中藥材使用。

1、增強(qiáng)免疫力

鹿角靈芝中的多糖類成分能夠激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高機(jī)體對病原體的防御能力。長期適量服用有助于減少感冒頻率，適合免疫力低下人群。使用時(shí)可選擇鹿角靈芝切片泡水或遵醫(yī)囑服用鹿角靈芝膠囊。

2、調(diào)節(jié)血脂

鹿角靈芝三萜類化合物能抑制膽固醇合成酶活性，降低低密度脂蛋白膽固醇水平，同時(shí)提升高密度脂蛋白含量。對高脂血癥患者具有輔助調(diào)理作用，可搭配山楂、決明子等藥材使用。臨床常用制劑包括鹿角靈芝孢子粉。

3、抗氧化

鹿角靈芝含有的酚類物質(zhì)和靈芝酸能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷。其抗氧化能力優(yōu)于普通靈芝，有助于延緩皮膚衰老，改善亞健康狀態(tài)。日?？捎寐菇庆`芝破壁孢子粉沖服，或選擇鹿角靈芝口服液。

4、保護(hù)肝臟

鹿角靈芝能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，增強(qiáng)肝臟解毒功能，降低轉(zhuǎn)氨酶水平。對化學(xué)性肝損傷和酒精性肝病有保護(hù)作用，常與五味子配伍使用。相關(guān)中成藥包括鹿角靈芝護(hù)肝片，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

5、改善睡眠

鹿角靈芝中的腺苷成分可調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體，延長慢波睡眠時(shí)間，緩解失眠多夢癥狀。神經(jīng)衰弱人群可睡前飲用鹿角靈芝茶，或使用含鹿角靈芝成分的安神補(bǔ)腦液。

使用鹿角靈芝時(shí)需注意體質(zhì)差異，陰虛火旺者慎用。建議選擇正規(guī)渠道購買經(jīng)過農(nóng)藥殘留檢測的產(chǎn)品，避免與辛辣食物同食。服用期間出現(xiàn)惡心、腹瀉等不適需停用并咨詢中醫(yī)師。日?？纱钆溥m量運(yùn)動與均衡飲食，避免過量服用導(dǎo)致滋補(bǔ)過度。