痔瘡消腫可通過(guò)溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)和手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ杀忝?、久坐、妊娠等因素引起，表現(xiàn)為肛門腫痛、出血等癥狀。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右的溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)肛門血液循環(huán)，減輕充血和水腫?？杉尤敫咤i酸鉀溶液稀釋至淡粉色，起到消炎作用。坐浴后需保持肛門干燥，避免摩擦刺激。該方法適用于內(nèi)痔脫出或外痔急性發(fā)作期，但皮膚破損者禁用高錳酸鉀。

2、局部用藥

遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯乳膏等外用藥，含有的利多卡因可止痛，氫化可的松能消炎消腫。肛泰栓等栓劑適用于內(nèi)痔出血腫脹。用藥前需清潔肛門，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。若用藥3天未緩解或出現(xiàn)皮疹需停藥就醫(yī)。

3、調(diào)整飲食

每日攝入25-30克膳食纖維，如西藍(lán)花、燕麥、火龍果等，配合2000毫升飲水可軟化糞便。限制辛辣刺激食物及酒精攝入，避免加重血管擴(kuò)張。推薦早餐食用奇亞籽酸奶，其水溶性纖維可形成凝膠狀物質(zhì)幫助排便。長(zhǎng)期便秘者可適量補(bǔ)充乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)腸道菌群。

4、適度運(yùn)動(dòng)

每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，收縮肛門3秒后放松，重復(fù)30次可增強(qiáng)括約肌功能。避免久坐超過(guò)1小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。推薦游泳、快走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，禁止舉重、深蹲等增加腹壓的動(dòng)作。妊娠期痔瘡患者可選擇側(cè)臥位休息減輕盆腔壓力。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)發(fā)作的Ⅲ-Ⅳ度痔瘡，可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)或血栓性外痔剝離術(shù)。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，使用復(fù)方荊芥熏洗劑坐浴，口服地奧司明片改善微循環(huán)。術(shù)后2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，排便時(shí)勿過(guò)度用力。合并貧血或凝血功能障礙者需術(shù)前評(píng)估。

痔瘡患者應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，排便后使用嬰兒濕巾輕柔清潔。避免如廁時(shí)久蹲或過(guò)度用力，建議將腳墊高使膝關(guān)節(jié)高于髖關(guān)節(jié)。急性發(fā)作期可冰敷肛門15分鐘緩解腫痛，但需用毛巾包裹避免凍傷。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱，提示可能發(fā)生嵌頓或感染，須立即就醫(yī)。