濕疹快速止癢的辦法
濕疹快速止癢可通過冷敷、外用藥物、保濕護(hù)理、避免搔抓、口服抗組胺藥等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障功能障礙、免疫異常反應(yīng)、環(huán)境刺激等因素引起。
1、冷敷
用4-6℃的濕毛巾敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫可暫時抑制神經(jīng)末梢敏感度，降低瘙癢感。注意避免直接使用冰塊接觸皮膚，防止凍傷。冷敷后需立即涂抹保濕霜保護(hù)皮膚屏障。
2、外用藥物
急性期滲出時可選用爐甘石洗劑收斂止癢；亞急性期推薦丁酸氫化可的松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素；慢性肥厚皮損可使用鹵米松乳膏。合并感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。所有外用藥均需薄涂并避開眼周黏膜。
3、保濕護(hù)理
每日至少使用2次含神經(jīng)酰胺的保濕霜，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。選擇無香料、無酒精的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，如薇諾娜特護(hù)霜。嚴(yán)重干燥時可配合尿素軟膏增強(qiáng)角質(zhì)層水合作用。
4、避免搔抓
剪短指甲并佩戴棉質(zhì)手套入睡，夜間瘙癢明顯者可提前服用氯雷他定片。轉(zhuǎn)移注意力如輕拍皮膚替代抓撓，持續(xù)搔抓會導(dǎo)致皮膚苔蘚樣變和繼發(fā)感染。
5、口服抗組胺藥
第二代抗組胺藥如西替利嗪片、依巴斯汀片可阻斷組胺受體，緩解瘙癢且嗜睡副作用小。嚴(yán)重者可短期服用賽庚啶片，但需注意其抗膽堿能作用。妊娠期患者用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
濕疹患者應(yīng)穿著純棉寬松衣物，避免羊毛等粗糙材質(zhì)摩擦皮膚?？刂沏逶∷疁卦?2-37℃，使用pH5.5弱酸性沐浴露。室內(nèi)保持50%-60%濕度，遠(yuǎn)離塵螨、花粉等過敏原。記錄飲食日記排查可能加重病情的食物如海鮮、堅(jiān)果等。長期反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱、膿皰等情況需及時就診皮膚科。
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