小孩頭發(fā)少是缺什么
小孩頭發(fā)少可能與缺鋅、缺鐵、缺蛋白質(zhì)、缺維生素D或遺傳因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確具體原因后遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性干預(yù)。
1、缺鋅
鋅元素參與毛囊細(xì)胞分化，長(zhǎng)期缺鋅可能導(dǎo)致頭發(fā)稀疏發(fā)黃。患兒可能伴隨食欲減退、生長(zhǎng)遲緩等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等補(bǔ)鋅制劑，同時(shí)適量增加牡蠣、牛肉等富鋅食物攝入。
2、缺鐵
鐵缺乏會(huì)影響毛囊供氧，導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟易斷?；純撼Ｒ?jiàn)面色蒼白、乏力等貧血表現(xiàn)?？蓹z測(cè)血清鐵蛋白確診，治療可選用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，配合豬肝、菠菜等高鐵食物。
3、缺蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是頭發(fā)角蛋白合成的原料，長(zhǎng)期攝入不足會(huì)引起毛發(fā)干枯脫落。多見(jiàn)于挑食或營(yíng)養(yǎng)不良兒童，需保證每日雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，嚴(yán)重時(shí)可使用小兒氨基酸口服溶液補(bǔ)充。
4、缺維生素D
維生素D缺乏可能影響毛囊周期調(diào)節(jié)，表現(xiàn)為枕部頭發(fā)稀疏枕禿。建議多曬太陽(yáng)促進(jìn)皮膚合成，或遵醫(yī)囑服用維生素D滴劑，同時(shí)補(bǔ)充含維生素D的配方奶粉。
5、遺傳因素
部分兒童發(fā)量少與家族遺傳性毛發(fā)稀疏有關(guān)，通常無(wú)其他異常表現(xiàn)。家長(zhǎng)應(yīng)注意避免過(guò)度清潔頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，必要時(shí)可咨詢皮膚科醫(yī)生評(píng)估毛囊發(fā)育情況。
日常應(yīng)注意保持孩子飲食均衡，每周攝入15種以上食物，避免過(guò)度清洗頭發(fā)2-3次/周為宜。若伴隨指甲凹陷、皮膚異常等癥狀，需警惕代謝性疾病，建議盡早就診兒童保健科或營(yíng)養(yǎng)科。哺乳期母親也需注意自身營(yíng)養(yǎng)狀況，通過(guò)母乳傳遞必要營(yíng)養(yǎng)素。
