肌腱斷裂多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)
肌腱斷裂一般需要3-6個(gè)月恢復(fù),具體時(shí)間與斷裂程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
肌腱斷裂的恢復(fù)時(shí)間通常分為三個(gè)階段。急性期約1-2周,此時(shí)需固定制動(dòng),避免牽拉導(dǎo)致二次損傷。纖維愈合期約4-8周,斷裂端通過瘢痕組織初步連接,可開始被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練。功能重塑期約2-4個(gè)月,通過漸進(jìn)性抗阻訓(xùn)練恢復(fù)肌腱滑動(dòng)功能與力學(xué)強(qiáng)度。采用手術(shù)縫合者恢復(fù)較快,約3-4個(gè)月可完成基礎(chǔ)功能重建;保守治療者需延長(zhǎng)至5-6個(gè)月。康復(fù)過程中需定期復(fù)查超聲評(píng)估愈合進(jìn)度,過早負(fù)重可能引發(fā)再斷裂。
肌腱斷裂恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)組織修復(fù),如雞蛋、魚肉等。避免吸煙飲酒以免影響血液循環(huán)??祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,初期以等長(zhǎng)收縮為主,逐步過渡到抗阻訓(xùn)練。日?;顒?dòng)需使用支具保護(hù),避免突然發(fā)力或過度伸展。若出現(xiàn)局部紅腫熱痛或活動(dòng)受限加重,應(yīng)及時(shí)復(fù)診排除感染或愈合不良。




