老年性紫癜可通過(guò)中醫(yī)調(diào)理、中藥治療、針灸療法、飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)等方式改善。老年性紫癜可能與氣血不足、脾虛失攝、血熱妄行、肝腎陰虛、瘀血阻滯等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚瘀斑、黏膜出血、乏力倦怠、頭暈目眩、肢體麻木等癥狀。

一、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)調(diào)理以整體觀(guān)念為基礎(chǔ)，通過(guò)辨證施治調(diào)整體質(zhì)。針對(duì)氣血不足型可選用八珍湯加減，脾虛失攝型適用歸脾湯，血熱妄行型常用犀角地黃湯。調(diào)理期間需避免勞累，保持情緒穩(wěn)定，配合規(guī)律作息。老年患者可每日用黃芪10克、枸杞15克代茶飲，有助于補(bǔ)氣固表。

二、中藥治療

中藥治療需根據(jù)證型選擇方劑，氣血兩虛者可服用復(fù)方阿膠漿，內(nèi)含阿膠、熟地黃等成分；血熱證適用荷葉丸，含荷葉炭、側(cè)柏葉等藥材；瘀血阻滯型可用血府逐瘀膠囊。治療期間需觀(guān)察大便顏色，防止消化道出血。中藥煎煮建議使用砂鍋，武火煮沸后文火慢煎40分鐘。

三、針灸療法

針灸選取足三里、血海、三陰交等穴位，采用補(bǔ)法刺激，每次留針20分鐘。對(duì)于畏針者可改用艾灸關(guān)元、氣海等穴位，每周3次。針灸能調(diào)節(jié)免疫功能，改善微循環(huán)。治療期間應(yīng)保持皮膚清潔，避免感染。合并高血壓者需告知醫(yī)師調(diào)整針刺強(qiáng)度。

四、飲食調(diào)節(jié)

飲食宜選用花生衣、紅棗、黑木耳等養(yǎng)血食材，避免辛辣刺激食物。推薦蓮藕排骨湯，含豐富鐵質(zhì)；黑豆粥可補(bǔ)腎益精；菠菜豬肝湯能補(bǔ)充葉酸和維生素K。每日飲水1500毫升以上，保持大便通暢。糖尿病患者需控制含糖食材攝入量。

五、適度運(yùn)動(dòng)

選擇太極拳、八段錦等柔和運(yùn)動(dòng)，每日練習(xí)30分鐘，增強(qiáng)血管彈性。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂。運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著寬松衣物，防止皮膚摩擦出血。合并骨質(zhì)疏松者應(yīng)在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行平衡訓(xùn)練，預(yù)防跌倒。

老年性紫癜患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持中醫(yī)綜合治療，定期復(fù)查血常規(guī)和凝血功能。日常生活中應(yīng)使用軟毛牙刷，避免用力擤鼻。衣著宜選棉質(zhì)柔軟面料，減少皮膚摩擦。居住環(huán)境保持適度濕度，冬季使用加濕器預(yù)防皮膚干燥。若出現(xiàn)嘔血、黑便等嚴(yán)重出血癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。家屬需協(xié)助記錄瘀斑變化情況，陪同患者按時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥方案。