手腕骨折石膏后多久才能正常
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手腕骨折石膏固定后通常需要6-8周才能恢復(fù)正常活動(dòng)，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折類型、年齡及康復(fù)訓(xùn)練情況有關(guān)。
石膏固定后1-2周內(nèi)需嚴(yán)格制動(dòng)，此時(shí)骨折端處于血腫機(jī)化期，過早活動(dòng)可能影響愈合。3-4周進(jìn)入原始骨痂形成期，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手指輕微屈伸練習(xí)。5-6周時(shí)纖維骨痂逐漸鈣化，拆除石膏后需通過握力球訓(xùn)練恢復(fù)腕關(guān)節(jié)靈活性。7-8周多數(shù)患者可完成寫字、持物等日常動(dòng)作，但提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)需延至3個(gè)月后?？祻?fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線，觀察骨痂生長(zhǎng)情況。
拆除石膏后建議每日用溫水浸泡手腕15分鐘以緩解僵硬，初期避免提超過500克的物品，可進(jìn)行腕關(guān)節(jié)順時(shí)針/逆時(shí)針畫圈訓(xùn)練，每次5-10分鐘。飲食上增加牛奶、豆腐等鈣質(zhì)食物，配合維生素D3促進(jìn)鈣吸收。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹或夜間疼痛需及時(shí)復(fù)診，防止發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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