全身起風(fēng)疹怎么辦
全身起風(fēng)疹可通過避免抓撓、冷敷緩解瘙癢、調(diào)整飲食、口服抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素藥膏等方式治療。風(fēng)疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激、藥物反應(yīng)、免疫異常等原因引起。
1、避免抓撓
抓撓會加重皮膚損傷，導(dǎo)致風(fēng)疹擴散或繼發(fā)感染。建議穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，剪短指甲避免無意識抓撓。若夜間瘙癢明顯，可佩戴棉質(zhì)手套入睡。
2、冷敷緩解瘙癢
用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，每日重復(fù)進行3-4次。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，但需避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。冷敷后及時涂抹保濕霜防止皮膚干燥。
3、調(diào)整飲食
暫時避免食用海鮮、堅果、芒果等易致敏食物，減少辛辣刺激食物攝入?？蛇m量增加維生素C豐富的柑橘類水果，有助于降低血管通透性。每日飲水保持1500-2000毫升促進過敏原代謝。
4、口服抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解瘙癢和風(fēng)團。這類藥物嗜睡副作用較輕，但需遵醫(yī)囑使用，避免與中樞抑制劑同服。用藥期間禁止駕駛或高空作業(yè)。
5、外用糖皮質(zhì)激素藥膏
丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等中弱效激素藥膏可局部抗炎止癢。每日薄涂1-2次，連續(xù)使用不超過2周。面部及皮膚皺褶處應(yīng)選用更低效的氫化可的松乳膏，避免皮膚萎縮。
風(fēng)疹發(fā)作期間應(yīng)保持環(huán)境溫度20-24℃，濕度50%-60%，避免汗液刺激；洗澡水溫控制在37℃以下，使用無皂基沐浴露；記錄每日接觸物和飲食有助于排查過敏原；若出現(xiàn)呼吸困難、喉頭水腫等嚴(yán)重過敏反應(yīng)需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步嘗試低敏運動如游泳、瑜伽，但需避免劇烈運動誘發(fā)膽堿能性蕁麻疹。
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