拔牙后一般需要1-3天能正常吃飯，具體恢復(fù)時(shí)間與拔牙難度、創(chuàng)口大小及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

拔牙后1天內(nèi)建議以溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、豆?jié){、雞蛋羹等，避免用患側(cè)咀嚼。此時(shí)創(chuàng)口血凝塊尚未穩(wěn)定，過(guò)硬或過(guò)熱食物可能刺激創(chuàng)面導(dǎo)致出血或疼痛。術(shù)后2-3天可嘗試軟爛食物如土豆泥、爛面條、豆腐等，但仍需避免辛辣、粗糙食物。若拔除智齒或復(fù)雜牙，恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至3-7天，期間需觀察是否有劇烈疼痛、腫脹加重等異常情況。正常飲食恢復(fù)前應(yīng)保持口腔清潔，飯后用生理鹽水輕柔漱口，避免用力吮吸或觸碰創(chuàng)口。

拔牙后飲食需循序漸進(jìn)，從流質(zhì)過(guò)渡到軟食再恢復(fù)正常飲食?；謴?fù)期間應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，如牛奶、魚(yú)肉、西藍(lán)花等，有助于創(chuàng)口愈合。避免吸煙飲酒及使用吸管，減少創(chuàng)口感染風(fēng)險(xiǎn)。若超過(guò)1周仍無(wú)法正常進(jìn)食或出現(xiàn)持續(xù)疼痛、異味分泌物，需及時(shí)復(fù)診排除干槽癥等并發(fā)癥。